五个妙法让男性的皮肤更好

发布于 2018-06-26 13:38

  现代社会中,随着社会发展越来越快,人与人交际机会的不断增加,不仅是女人,男人也对自己的形象开始重视起来了。那么男士皮肤美白是什么意思呢,男士美白的方法呢,男士如何美白呢,今天就和大家一起来探讨一下。

  男士怎么可以美白

  1、多喝水

  最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

  2、多吃蔬菜水果

  研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

  含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。

  各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积,还能预防痘痘。

  3、多喝绿茶

  绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。

  4、拒绝香烟

  吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白,如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

  5、坚持不熬夜

  长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

  6、防晒很必要

  早上10点至下午2点,此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害,长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深,所以这段时间尽量避免外出,户外工作者要做好防护措施。

  7、选择合适的护肤品

  选择使用合适自己皮肤的美白护肤品,可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品,不要根据道听途说,盲目的使用。

  男士快速美白的方法

  1、方法一:敷茶、糖面膜

  材料:2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。

  做法:将红茶与红糖加水放容器里煮沸,冷却至37-40度。

  敷面膜:将煮好冷却的红茶糖水倒入面粉里调匀,涂于脸上,15分钟后冲洗干净。

  2、方法二:做面膜敷在脸上

  做法:取一只蛋黄加一勺蜂蜜,搅拌均匀,用温水洗脸后,涂于脸上15分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再适量用些润肤产品,那就可以非常滋润了。

  3、方法三

  在仔细涂抹擦洗面部后冲洗干净,最好是能够再用一盆滚烫的热水,让蒸汽熏蒸面部每一寸肌肤,然后用热毛巾覆盖脸上10到15分钟。

  4、方法四

  用冰牛奶倒在柔软的纱布上,轻轻地敷在眼睛上10分钟左右,间隔15分钟后再敷一次,这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。消除黑眼圈,自然就美白了。

  5、方法五

  把橄榄油加热到接近皮肤的温度,再放入适量蜂蜜,把纱布浸入油中片刻取出覆于面部皮肤上,20分钟后取下,用洗面奶洗净面部,也能有效美白。

  男士脸部美白的五种方法

  男士脸部皮肤美白的方法一、睡眠

  都说好皮肤是睡出来的,保证足够的睡眠对男士美白很重要,睡眠不够容易令你的皮肤产生黯哑,所以男士们最好在12点之前睡觉,坚持一阵子,你会发现你的皮肤会大大的不同。

  男士脸部皮肤美白的方法二、吸收维生素

  美白的方法何其多,但最重要的还是足够的维生素C,一定要吃一些维生素C的食物,例如:番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深绿蔬菜等,久而久之你的脸就会慢慢不同了。

  男士脸部皮肤美白的方法三、严格洗脸

  洗脸不要洗的太频繁,但也不要太随意,这是很重要的一点,选择一些清爽不油腻的洗面奶,进行彻底的深层清洁,以便将脸上的污垢都清洗干净。

  男士脸部皮肤美白的方法四、控制皮肤湿度

  在美白的同时当然也是要保湿啦,这跟洗完车之后要打蜡的道理一样。皮肤的保养很重要,可以选择一些合适自己脸部皮肤特质的保湿面膜来敷脸。

  男士脸部皮肤美白的方法五、保持内在水分

  想要最好的美白效果皮肤要保湿,内在也是保持水分,这很重要,多喝水才能让肌肤保持持丰盈状态。尤其在这种干燥的天气补充水分尤其重要。

  以上的五种方法看起来其实很简单的,但贵在坚持,一口吃不成胖子。你也想朋友在你身边对着你说,“你的皮肤怎么变得那么好了”。

  以上就是为广大男性朋友整理的关于男士美白的方法和注意事项了,希望小编的介绍能对大家有所帮助。在日常生活中朋友们也要保持良好的卫生习惯和饮食习惯,不抽烟少喝酒,这对保护身体也是有好处的。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
喝牛奶会不会变胖

回答:喝牛奶是否会导致体重增加取决于摄入量和整体饮食结构。适量饮用牛奶不会直接导致肥胖,反而有助于补充营养,但过量摄入可能增加热量摄入,从而影响体重。 1、牛奶的营养成分。牛奶富含蛋白质...

Q
剖腹产后子宫多久恢复

回答:剖腹产后子宫通常需要6到8周才能恢复基本状态,但完全恢复可能需要6个月甚至更长时间。恢复时间受个人体质、手术情况以及产后护理等多种因素影响,建议在医生指导下制定合理的康复计划。 1...

Q
雷诺现象能活几年

回答:雷诺现象是一种血管疾病,主要表现为手指或脚趾在寒冷或情绪紧张时出现苍白、发紫和发红的现象。雷诺现象本身不会直接影响寿命,但若伴随其他严重疾病如系统性硬化症,可能影响生存期。治疗包括...

Q
声带小结吃中药能好吗

回答:声带小结可以通过中药治疗缓解症状,但需结合具体病情和中药治疗可辅助改善声带炎症和修复组织,但严重病例可能需要手术或其他治疗方式。 1、声带小结的病因主要与长期过度用声、声带炎症、不...

Q
脂囊瘤怎么治疗才会消失

回答:脂囊瘤可以通过药物治疗、手术治疗和生活方式调整来有效消除。脂囊瘤是皮下脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤,治疗方法需根据瘤体大小、位置及患者具体情况选择。 1、药物治疗 对于较小的脂囊...

Q
胸膜增厚怎么治疗

回答:胸膜增厚的治疗需要根据病因进行针对性处理,常见方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。胸膜增厚通常由感染、炎症、肿瘤或外伤引起,治疗目标是缓解症状、控制病情和改善生活质量。 1、...

Q
新生儿甲减恢复概率

回答:新生儿甲减恢复概率取决于病因和治疗的及时性,早期诊断和规范治疗可显著提高恢复率。新生儿甲减分为暂时性和永久性两种,暂时性甲减通常在治疗后数月内恢复,永久性甲减需要终身治疗。 1、新...

Q
辟谷减肥的正确方法

回答:辟谷减肥是一种通过限制饮食来达到减重效果的方法,正确操作需要科学规划和合理执行。辟谷减肥的核心在于控制热量摄入,同时保证身体基本营养需求,避免健康风险。 1、了解辟谷的基本原理 辟...