男性五不要您了解多少？
发布于 2011-07-19 14:50
影响健康的东西有很多,比如生活习惯、环境、工作等等.想要保持健康的体态首先自己就得做好保健工作.对于诸多事业成功的男性来说,他们的身体都属于外强中干的状态,这主要是因为生活上的不平衡而导致的. 保健专家说到,诸多男士在取得事业成功的同时,由于健康意识淡薄,加上不良生活方式,如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等,使有些人的身体素质也逐渐下降.他提出,五大不良生活习惯,会悄悄夺走男人的健康.为此,专家特意提出以下五不要以供男同胞参考: 一、不要不锻炼:很多事业男性都非常缺乏这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病. 二、不要不看医生:男人一般有苦自己咽,有些男士生病时自己胡乱买药解决,还有些人干脆不理会这些小病.因此许多男士的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,小病积成大病. 三、不要不吃早餐:被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的.不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象. 四、不要拒绝与家人沟通:超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度.在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增. 五、不要吸烟和喝酒:男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体.烟酒是对人体伤害最大的东西,过多的进行摄入非常影响男性健康,还会引起诸多疾病.
上一篇 : 男性生理之根——前列腺
下一篇 : 保健小秘方让男性雄风不减
相关推荐
更多
Q
腹部核磁共振检查哪些部位
回答：腹部核磁共振检查主要针对肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、肾脏、肾上腺、胃肠道等器官，用于诊断肿瘤、炎症、血管病变等疾病。这种检查方式无辐射、分辨率高，能够清晰显示腹部器官的解剖结构和病变特...
Q
新生儿g6pd缺乏症的症状
回答：新生儿G6PD缺乏症的症状包括黄疸、贫血和尿液颜色加深。G6PD缺乏症是一种遗传性酶缺乏病，可能导致红细胞破坏，引发溶血性贫血。及时诊断和治疗是关键，避免接触诱发因素，如某些药物和...
Q
做人工流产花多少钱
回答：人工流产的费用因地区、医院等级、手术方式和个人身体状况而异，一般在1000元到5000元之间。费用包括术前检查、手术费和术后药物等。具体金额需根据实际情况咨询医疗机构。 1、术前检...
Q
产后抑郁看什么科
回答：产后抑郁应优先选择精神科或心理科就诊，必要时可结合妇产科进行综合治疗。产后抑郁是一种常见的心理健康问题，可能与激素水平变化、心理压力、家庭支持不足等因素有关，需及时干预。 1、激素...
Q
不孕不育如何预防
回答：不孕不育的预防需要从生活方式、健康管理和医学干预等多方面入手，提前采取措施可以有效降低风险。核心方法包括保持健康的生活习惯、定期体检以及及时治疗相关疾病。 1、健康的生活方式 健康...
Q
肾结石突发痛怎么处理
回答：肾结石突发疼痛需要立即采取缓解措施，包括药物治疗、调整姿势和就医处理。肾结石疼痛通常由结石移动或阻塞尿路引起，可通过止痛药、热敷和多喝水缓解，严重时需及时就医。 1、药物治疗 肾结...
Q
孕妇d二聚体的正常值范围
回答：孕妇D-二聚体的正常值范围通常为0-0.55 mg/L，但孕期会因生理变化而升高，具体数值需结合孕周和个体情况判断。D-二聚体是血液凝固和纤维蛋白溶解的产物，孕期升高可能与凝血系统...
Q
小孩39.2度高烧怎么办
回答：小孩39.2度高烧需及时降温并观察症状，必要时就医。高烧可能由感染、炎症或其他疾病引起，降温方法包括物理降温和药物治疗，同时需注意补充水分和休息。 1、高烧的原因 高烧常见于感染性...