男人脸上痘痘怎么去除好?

发布于 2018-07-20 13:57

  在现实生活中,现象有很多男士都有过起青春痘的经历吧,那你知道男士青春痘的治疗方法有哪些吗?在平时有哪些去除青春痘的食疗方呢,导致男士长青春痘的原因又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  男士青春痘的治疗方法

  1、肌肤保湿

  当男生脸部的水分不足,皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤,大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触,容易把毛孔堵塞,诱发青春痘。因此男生要让肌肤喝饱水,保持水润,控制油脂的分泌。除了外补水,内也要补水,所以男生要注意多喝水哦!

  2、调节饮食

  很多男生脸上爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物,其实这些食物容易让肌肤产生黑头,痘痘,白头粉刺。此时,需要从调节饮食入手。把这些食物戒掉,多吃水果和蔬菜,一切要以清淡的食物为准,从身体内部进行调节。

  3、运动调理

  男生坚持多做一些室内或室外的大幅度运动。以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗,这样也可以防痘痘哦!

  4、脸部清洁

  脸部清洁很重要,长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次,对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

  5、舒缓压力

  引发痘痘的元凶很多,过大的压力就是其中之一,有效舒缓压力的方法有:使用可放松心情的精油,滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸,选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好,或稳稳着地坐在直背椅子里);

  然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时还不要吃高压力的食物,有刺激性的食物都是高压力食物,食用这些食物,有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。刺激痘痘的生长。

  长青春痘的原因

  1、第一种是脸上油脂过多的,如毛囊虫和青春痘,这类就适合用强力清洁又不刺激的护肤品,对改善痘痘帮助较大。建议用可洗澡也可洗脸的深度清洁香皂,比如绿色有机香皂。

  2、第二种是油脂匮乏的,多为敏感性肌肤,这种就要用温和的洗面奶,若用强力洁面乳,则会导致过度清洁,皮肤状况更糟糕。建议用比氨基酸洗面奶还温和的非离子洗面奶。

  长青春痘的青少年也不要为此自卑,做好皮肤护理,青春痘是可以消灭的。

  外治偏方

  1、柠檬蛋清治青春痘

  取一个柠檬,挤出柠檬汁,鸡蛋取蛋清,将柠檬汁与蛋清混合在一起,搅拌均匀后,涂抹在洗净的脸上,等半小时后用清水洗净即可。坚持用2个星期,你会发现毛孔变小,痘痘也变少了,皮肤变得白嫩了。

  2、绿豆粉面膜治青春痘

  绿豆是很好的清热解毒食物,我们经常将绿豆煮水来喝,其实绿豆也可以做成面膜治疗青春痘,而且效果还不错哦。具体做法:绿豆粉适量,加水调匀,在敷脸之前先搽些化妆水,然后涂上绿豆粉面膜,10分钟后用清水洗净,每周做2次,也可以酌情加入其它材料。比如皮肤油加点鸡蛋清,皮肤干加点蜂蜜。

  3、黄瓜白醋治青春痘

  取等量黄瓜汁和白醋,调匀,涂抹在洗净的脸上,等10分钟后用温水洗脸,连续使用半个月能治疗好青春痘。

  4、芦荟鲜叶治青春痘

  芦荟经常用于护肤,它具有清热解毒的功效,也能治疗青春痘,方法很健康的,将芦荟叶洗净,直接涂抹在皮肤上,能够起到消炎止痛的功效,治疗青春痘,另外,如果青春痘比较严重的话也可以选择内服,将芦荟榨汁,早晚各服用10毫升。

  内调偏方

  1、山楂茯苓饮

  茯苓、山楂、苍术、荷叶各三钱,甘草两钱,将五种药材加水煎汁,再加入一些红糖,代茶饮用即可,每天一剂。

  2、苦瓜饮

  苦瓜半条,洗净后切成小小的丁,锅加水适量,倒入苦瓜丁,煮到稀烂,当茶饮用,注意不要放其他调味料,每天一剂。

  3、银花甘草饮

  野菊花、枇杷叶、金银花各三钱,甘草二钱,四种药材加水煎汁,然后加入少量蜂蜜,代茶饮用,每天一剂。

  4、薏米绿豆汤

  薏米50克,绿豆20克,先浸泡一会,然后两者一起加水煮汤,分两次吃,能清热利湿。

  结语:看完本文的介绍,哪些食物可以更好的护理男人的肌肤,各位都清楚了吧。男生坚持多做一些室内或室外的大幅度运动。以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗,这样也可以防痘痘哦!

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