秋季易脱发 4招可以缓解

秋天是个干燥的季节，很多时候干燥的不仅是皮肤，还有头发。比如，洗头的时候水中一团头发，拖地时那扫不净的头发。为什么秋季的时候易脱发呢？

秋季护发保养同样重要

由于秋季气温干燥，如果水分得不到及时补充，会导致皮脂腺分泌减少，从而引起毛发干枯及脱落。那么，秋季如何护发保养呢?下面我们为大家详细介绍。

经常脱发应如何改正护发习惯

一头青丝是很多女孩子最珍爱的，可是你的头发却经常掉不停，所以不得不烫发让自己的头发显得更多。今天小编就来教你几个方法，让你有效防止脱发。

秋季易患传染病是什么？

这几天气温变化明显，温差变大，各种常见的传染病也开始肆虐。其中，尤以呼吸道传染病最为严重，那么都有哪些传染病需要我们提防小心呢？疾病养生专家告诉你都有哪些。

秋季易气虚鸽肉可益气补血

今晨的降温着实让小编打了个寒噤，这是真真的“天凉好个秋”啊。这个时节室内外温差较大，很多人容易气虚。怎么办呢？不妨试试下面这些食物。比如板栗，就可以健脾益气。

秋季易脱发中西合璧来护发

发布于 2014-09-18 16:31

　　秋季一到，很多人就要开始烦恼，因为到了秋季，每次梳头发的时候都掉一大堆，看着都心疼，秋季是头发最容易脱落的时节，给我们日常的生活带来了极大的烦恼，那么我们在秋季该如何保养头发和防治头发呢?下面一起来看看中西是如何看待养发护发的。

　　科学护发：合理作息

　　由于脱发患者多伴有饮食不节，忙时忍饥，暴食至饱，这不仅给身体带来负担，也不利于头发的生长。因此，专家指出，做到科学护发，必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度，保证充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸烟，少饮酒。过度劳累、失眠、用脑过度等因素，对头发都有不良影响。

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　　历代养生家一直提倡健康饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入不低于300克的主食和水果蔬菜。一些年轻人主食消费量越来越少，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。这给健康带来了一定的隐患。

　　保持美发：方法正确

　　很多女性经常用电吹风吹头发，并且经常染发、烫发，还有不少女性不懂得如何选用洗发水。到底该采用什么方法护理我们的头发呢?

　　专家建议，用电吹风时，温度不宜过高，因为电吹风的高热对头发有损伤，最好让头发自然干燥。不要经常染发、烫发，以防损害头发健康，其中离子烫的伤害最大。一般半年烫发一次较为合适。

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　　头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法。专家提醒，秋冬季节，要选用内含氨基酸等滋润成分的洗发露，如果发质已开始干枯变黄，最好使用含中草药精华的洗发产品;若发梢分叉开裂或脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品。不要用碱性洗发水，也不可长期使用一种洗发水。洗发时不要干洗，也不要用指甲使劲抓挠。同时，要避免日光曝晒及空调直吹，适当补水，不要喷洒香水。勤做头部保健，促进血液循环。

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