各大女神的健康养生秘籍

我们在看电视剧或是电影的时候对于里面额女神都是羡慕不已，她们基本都拥有完美的身材，白里透红的肌肤，永远是那么的光鲜亮丽。

如何侧编马尾扎出明星女神范

马尾辫是最平常不过的发型了，大街上一抓一大把。如何才能够让这样单调的发型有出彩的地方呢？如何能够让平常的侧扎发型也能展现完美的女神范呢？先来看看明星是如何侧扎发型的吧。

如何打造夏季女神时尚运动妆

夏季怎能少得了运动，爱美的人，最大的优点是：即使是在大汗淋漓的运动场上，也要光彩动人；既然是要美丽动人，又怎么容忍素颜出门。今天小编带给大家的是适合在夏季出门运动的自然妆容保持美妆小技巧。

护发：秀发保养的饮食秘籍

秀发的保养会影响仪表，要秀发保持光泽亮丽，大可从饮食着手，注意营养吸收和饮食赹衡，由头靓到下脚都没问题吧!头皮有无数汗腺和皮脂腺，经常分泌汗液和油脂。

达人秘籍：打造职场社交高手

职场蕴藏着无数风险玄机，要想在暗潮汹涌的职场中屹立不倒，必须做好充分准备，悉心规划。只要你了解自己并充满自信，你将逐步成长为得心应手，甚至人人敬仰的职场高手。

护发5秘籍打造飘飘女神范

Q: 护发：秀发保养的饮食秘籍

秀发 的保养会影响仪表，要秀发保持光泽亮丽，大可从饮食着手，注意营养吸收和饮食赹衡，由头靓到下脚都没问题吧!头皮有无数汗腺和皮脂腺，经常分泌汗液和油脂。

发布于 2014-09-25 09:40

　　现下已经进入秋季，瑟瑟秋风吹拂秀发是街头一道亮丽的风景线。可是，头皮易出油、头屑多、头发干枯等等问题，让你不得不把头发扎起来。5个秋季护发的小绝招，让你也长发飘飘。

　　巩固发色

　　自然水中的氯和矿物质会侵害发色，让原本亮泽的修复不复存在，变得非常暗沉，想要让发丝重新散发出光泽，那么可以在莲蓬头上装上一个过滤设备，这样可以大大减少水中有害物质对头发的伤害，除此之外，就是喜欢烫染头发的MM，要坚持每周做护理，给头发最全面深入的营养补充，这样才会光彩照人。

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　　洗完头不能随便晾干

　　很多人洗完头发后不是任意将其晾干，就是用吹风机吹干这样草草了事，导致发丝不仅干燥更是开叉、无光泽等，正确的方法应该是将头发洗干净后，用毛巾轻轻按压的吸干水分，用吹风机利用凉风或温风吹干头发，吹风机要与头发保持一定的距离，以免造成头发的损害，等到完全将头发吹干的时候再用梳子梳理即可。

　　定期护理发丝

　　秋冬季节头发最常见的问题就是干燥蓬乱、断发等，加上紫外线的伤害，会让头皮提前老化，发质变得非常脆弱，此时护发的关键除了要深层清理发丝，更重要的就是要定期护理发丝，深度修护受损部位，让营养成分渗入发芯，为头发的表面形成一个天然的保护膜，从而展现健康强韧的一面。

　　隔离阳光

　　夏季和秋季是很难管理秀发的，由于高温的天气，会让头皮皮脂和汗水增加，从而导致油分泛滥，当紫外线照射在头发的角质层，会让头发变得非常干枯和毛躁，所以此时一定要隔离阳光，在外出的时候尽量用太阳伞和帽子遮挡阳光，从根本上屏蔽掉紫外线。

　　调整洗发水用量

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　　洗发水越多，意味着清除头皮油脂月彻底，但是由于年龄的增长，头皮油脂分泌会慢慢的减弱，而头发遭遇的损伤和老化也会越来越眼中，此时应该要适当的减少洗发水用量，让头皮的水油维持在一个正常的水平下，洗发水的泡沫不能停留在发丝上太久，冲洗的时候最少要达到一分钟，这样才能保证干净度。

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