常做这些运动可以延长寿命

都说生命在于运动，这话说的一点都没有错，经常运动不仅可以锻炼身体还能延长寿命，下面就跟着小编一起来看下哪些运动而已延长寿命。

可以延长寿命的18个秘密

延年益寿是每个人的梦想。想要长寿，我们的日常生活要注意，生活中有哪些方法能延长寿命呢？可以长寿的秘密有哪些？ 1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生。

外相透悉：谁有长寿命？

说到长寿，我最敬佩我的外祖父，93岁高龄，没病没灾，纵使走的时候也是没有受一丝痛楚。细想一下他的长寿秘诀，除了内在的清心寡欲外，貌似先天的条件也很给力。那么哪些人容易长寿呢？细数一下，你占了几条。

隆鼻整容，你了解多少

隆鼻整容是现在比较流行的一种美容方式，越来越多的人都选择做隆鼻整容手术，这样就能为自己的美丽加分了，大家对隆鼻整容有多少了解呢，在这里，我们有必要为大家介绍一下什么是隆鼻整容。

整容与长寿：整容真的能延长寿命？

Q: 隆鼻整容，你了解多少

隆鼻整容 是现在比较流行的一种美容方式，越来越多的人都选择做隆鼻整容手术，这样就能为自己的美丽加分了，大家对隆鼻整容有多少了解呢，在这里，我们有必要为大家介绍一下什么是隆鼻整容。

发布于 2015-03-11 11:20

　　你相信吗?理性的整容，带给我们不仅是外貌变美了，还有望帮助延长寿命。这可不是无端的猜测，而是美国一项调查研究发现的，也是首次将整容与长寿扯上关系。那么，整容延长寿命的原因何在?

　　整容能延长寿命十年

　　研究人员以二百五十名曾在一九七零至七五年接受整容手术的女性作为研究对象，她们进行手术时的平均年龄是六十点四岁。廿五年后，上述七十六名曾接受整容手术的女性已经逝世，平均死亡年龄是八十一点七岁。在仍然生存的整容者中，一百四十八人(占总数的百分之五十九)的年龄已有八十四岁。若与全球女性平均寿命七十四岁相比，曾整容的女性可望延年益寿，较一般平均寿命长了十年。

　　容貌变美，增强自信

　　整形美容不单单是使一个人的容貌变得美丽漂亮，更多的是一次成功整形美容，对求美者心理带来的鼓舞影响绝不能忽视。一个人的自信心增强后会变得更自重，连带改善她们对人生前途的看法。

　　对于先天或后天容貌有缺陷的人群，进行整形手术更是显得重要。一般人整容后通常会对自己的健康作出更大承诺，尤其是来自高收入阶层的人会减轻心理压力，不会纵容自己酗酒或吸烟，直接有益身体。

　　心情舒畅，延年益寿

　　整形美容人士寿命延长与心理有关：从心理学的角度来看，一个人的心境越舒畅和满足，享得长寿的机会自然越高。

　　很多人在整容后拥有更多选择，包括那些仍然工作和希望与较年轻同事进行竞争的人们。整体而言，曾整容的人会较为开朗外向，力求以最美好的形象示人。很多曾整容的女性都会非常用心的打理自己的身体，例如她们经常运动和注意日常饮食。在整形后，她们普遍对未来充满信心，保持心情轻松。

　　增强免疫和抵抗能力

　　漂亮的仪容常会使中老年人感到年轻，“我还很年轻”的心理暗示会给中老年人带来愉悦感和满足感。这种愉悦感和满足感，对促进健康、延年益寿都有积极作用。因为，当人处于愉悦的心情时，能够促进分泌更多的酶、乙酸胆碱、去甲肾上腺素等生化物质。这些生化物质分泌的增多，可以使体内血液流量、神经细胞的兴奋状态以及内脏器官的代谢活动等调节到最佳状态，还可以增强机体免疫系统的抵抗能力。

　　增加经济收入

　　韩国的大部分女星都整容，整容后粉丝多了，人气旺了，收入高了。国内某明星明确对媒体表示，整容后出场费提高了。一些网络红人也是靠整容炒作频频在电视综艺节目中亮相，无形中就赚到了出场费，一场费用估计比她一年的打工收入还多。一般的白领阶层整容后，更容易找到稳定职业。

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