瘦脸妙招

发布于 2011-04-09 16:16

   芳菲四月,桃花盛开,爱美的女性们也争相开放自己的衣着,但是照镜子的时候发现,经过了一个冬天的洗礼,脸变得又肿又胖,这应该是在春天最懊恼的事了,今天就教您几招瘦脸的妙招,让您在美丽的春天展现最美的自己。

瘦脸妙招

  瘦脸运动:

  一.脸部按摩

  在按摩的过程中减少食量,可以达到事半功倍的瘦脸效果哦。

  1.双手食指放在迎香穴,往两侧颧骨方向做推按动作,一直到耳朵前方的听宫穴为止。

  2.用食指和中指的指腹从迎香穴开始按摩至听宫穴。

  3.用双手食指和拇指捏住脸部肌肉,拇指从上往下,食指从下往上扭动脸部肌肉,共做12次。

  二.耳下赘肉按摩

  不仅可以消灭脸部脂肪,还能让肾脏和子宫健康起来。

  1.双手食指从耳朵下方至下颌骨做按摩,共12次。

  2.用双手食指和拇指捏住耳下的脂肪,像拧衣服一样往耳朵方向推。

  3.用动作2的手法拧颈部侧面的肌肉,做12次。

  三.放松僧帽筋

  能帮助颈部和肩部的线条变得更加优美、柔和,让脸上从此没有赘肉。

  1.呼气,头部低下,使下巴尽量靠近颈部。

  2.吸气,头部慢慢往后仰。

  3.呼气,头部慢慢往右侧转动,转到最大限度,然后回正,往相反方向转动。

  4.呼气,头部往右侧倾斜,然后回正,往相反方向倾。

  看了上面的瘦脸妙招,MM们肯定心动了吧,那赶快行动起来吧,做一个时尚达人。

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