女性朋友应如何瘦腿

发布于 2011-10-29 15:50

　　瘦腿是很多女性朋友们都想要的，因为大象腿的出现，很多的漂亮裙子也不敢穿。那么，女性朋友们应如何才能拥有一双美丽的腿部呢?我们一起从下面的文章中了解下瘦腿的方法有哪些吧。

　　1、每天刮腿20分钟，这是属于瘦腿的方法之一，例如买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

　　2、50下搓出小鸟腿，瘦腿的方法主要是洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，瘦腿的效果一定很明显。

　　以上所讲述的就是瘦腿的方法具体的讲述，希望可以帮助到女性朋友们到达瘦腿的目的。如果您还有其它的瘦腿的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

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