瘦肚子有妙招
发布于 2011-05-06 14:33
不管是妙龄模特，还是办公室白领，或者我们普通老百姓，腹部减肥一直是我们持之以恒在努力奋斗的，看起来瘦肚子好像挺困难，让我们的腹部减肥进行得很辛苦，现在就让小编来给大家介绍几个瘦肚子的妙招吧。
利用坐的椅子。不用太大空间。扭扭腰腹。就可以帮你运动一下平常很少运动的部位。轻松的让您的腹部减下来，实现瘦肚子的目的。
瘦肚子有妙招
第一招：坐在椅子前半位置，双脚并拢，手臂平抬在身体前方与肩同宽。双拳碰触。
第二招：保持手臂平抬的姿势。慢慢将身体向左转，再慢慢拉回正前方。
第三招：另一侧亦同。重复动作2O次。
第四招：双膝并拢。双臂放在身体两侧并与身体保持一定的距离，面朝正前方，使上半身侧。
第五招：另一边也重复做同样的动作，交错做2O次。
以上介绍的几种瘦肚子的妙招，需要长期的坚持才能有所成效，对于那些工作太忙没有时间来做的人来说，最好还是选择手术的方法瘦肚子，方便快捷，轻松让您的肚子瘦下去，如果您有什么需要了解的话，不妨咨询我院专家，我院专家将为您竭诚服务。
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