吃哪些食物可以美白牙齿
发布于 2014-11-04 10:32
女孩子除了要保持牙齿健康之外，她们更加看重的是牙齿是不是亮白好看。其实想要亮白的牙齿除了到专业口腔医院找医生帮忙之外，常吃这些食物也可以美白牙齿哦！想知道都有什么吗，那就一起来看看吧！
芹菜
要让牙齿美白，其实在我们生活中就有很多小方法。例如，多吃芹菜，芹菜中富含很多的纤维素，就像扫把一样能轻松的扫除掉牙齿中的食物残渣。同时有专家还称：越是费劲咀嚼，越能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，还有达人自然抗菌的效果哟！建议在吃的时候，可以小黄瓜以及胡萝卜切成条状一起，既能按摩牙龈，还能补充一天的蔬菜量。
番石榴
番石榴又叫芭乐，芭乐不但热量低，同时也是很多人节食减肥很重要的一个食物，不但能增加饱腹感，且富含的维生素C能维护牙龈需要的健康营养素，严重缺乏维生素C的人，牙龈会变得更加脆弱，又容易出现牙龈肿胀和流血，所以不妨来试试芭乐吧！此外，西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓都是维生素C最佳食物，建议可以多多尝试哟！
乳酪
要平衡牙齿中的酸碱值，建议可以尝试用奶酪，有利于避免口腔中有利的细菌活动。同时，有蛀牙的孩子们，经常食用奶酪可以增加齿面的钙质，还能强化牙齿。
绿茶
要有抗酸防蛀牙的效果，建议可以尝试服用绿茶，因为绿茶中含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，不但能减少口腔中造成的蛀牙，还能去除难闻的口气。
更多内容请关注复禾健康整形频道：http://www.fh21.com.cn/meirong/
以上这些食物对牙齿有一定的美白效果，但绝对不会像专业技术那样效果明显又立竿见影啦！如果牙齿特别黄的MM，小编还是建议去做专业治疗哦！
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 冷光牙齿美白的效果能维持多久呢
相关推荐
- 1 美白牙齿的食物，什么食物可以美白牙齿
- 2 吃哪些食物可以美白牙齿？
- 3 吃哪些食物可以美白牙齿
- 4 吃什么食物可以美白牙齿
- 5 吃什么食物可以美白牙齿
- 6 吃什么食物能美白牙齿？
- 7 哪些食物能美白牙齿呢？
- 8 了解美白牙齿的食物有哪些
- 9 了解美白牙齿的食物有哪些
- 10 哪些食物能美白牙齿呢？
更多
Q
子宫肌瘤术后会影响同房吗
回答：子宫肌瘤术后是否影响同房，需根据手术类型和恢复情况判断，一般术后恢复良好不会对同房造成长期影响。术后需遵循逐步恢复性生活，并注意身体反应。 1、手术类型的影响：子宫肌瘤手术常见方式...
Q
胚胎移植大概多少钱
回答：胚胎移植的费用通常在3万到10万元之间，具体金额取决于医院等级、地区差异、治疗方案及患者个体情况。胚胎移植是辅助生殖技术中的重要环节，费用主要包括前期检查、促排卵药物、取卵手术、胚...
Q
治疗水泡脚气的最佳方法
回答：治疗水泡脚气的最佳方法是使用抗真菌药物，同时保持足部干燥清洁。水泡脚气由真菌感染引起，常见症状包括瘙痒、水泡和脱皮，治疗需从药物、生活习惯和预防措施入手。 1、药物治疗是水泡脚气的...
Q
肛门旁边痒是怎么回事
回答：肛门旁边痒可能由多种原因引起，常见的包括痔疮、肛周湿疹、真菌感染或寄生虫感染等，建议根据具体原因进行针对性治疗。治疗方式包括药物治疗、局部护理和饮食调整等。 1、痔疮 痔疮是肛门瘙...
Q
尿检上皮细胞很高怎么办
回答：尿检上皮细胞很高需要根据具体原因进行治疗，可能由泌尿系统感染、结石或肾脏疾病引起。治疗包括抗感染、排石或肾脏功能保护等措施，同时需结合生活习惯调整。 1、泌尿系统感染是导致尿检上皮...
Q
发烧敷额头是用热水还是冷水
回答：发烧时敷额头应使用温水或凉水，避免使用热水，以免加重身体负担。温水或凉水可以帮助降低体温，缓解不适。具体方法包括用温毛巾擦拭身体、冰袋敷额头、多喝水、保持室内通风等。 1、温水擦拭...
Q
乳腺囊性增生怎么治疗
回答：乳腺囊性增生的治疗主要包括药物治疗、生活方式调整和定期复查。常用药物如他莫昔芬、达那唑和维生素E，生活方式上建议减少高脂肪饮食、增加运动量并保持情绪稳定，同时定期进行乳腺检查以监测...
Q
肾病综合征感冒咳嗽吃什么药
回答：肾病综合征患者感冒咳嗽时，应避免使用肾毒性药物，优先选择对肾脏影响较小的药物，如对乙酰氨基酚、右美沙芬等，同时注意多休息、多喝水。肾病综合征患者由于免疫功能低下，容易感染，感冒咳嗽...