哪些食物能美白牙齿呢？
发布于 2011-05-06 13:40
微笑能让你平易近人，拥有一口洁白的牙齿是必不可少的。除了刷牙、用牙线等照顾好牙齿之外，一些天然的食物里含有的成分也可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，能让你更自信的展露笑颜。那么这些天然食物有哪些呢?
1、水 适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖 可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
4、乳酪 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
5、芭乐/香蕉 热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
6、芥末 内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
7、绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
8、洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇(香菇食品) 香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
10、芹菜 纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
以上这些食物都是常见的食物，通过讲解相信大家肯定有了相当的了解了，事实上美白牙齿并不只有刷牙等这些方法，一些天然食物也是能够美白牙齿的。如果还有其他疑问，可随时咨询我们的在线专家。
牙齿美白 http://www.fh21.com.cn/meirong/kqzx/ycmb/
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 牙齿的最佳校正时期是在什么年龄段？
相关推荐
更多
Q
掏耳朵中耳炎吃什么药 2种口服液控制中耳炎
回答： 掏耳朵引发的中耳炎可遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等口服液控制感染。急性中耳炎多与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、听力下降症状。 头孢克洛干混悬...
Q
皮肤过敏为什么不能挠
回答： 皮肤过敏时挠抓可能加重炎症反应和继发感染。 皮肤过敏时挠抓会刺激皮肤释放更多组胺，导致瘙痒感和炎症反应加剧。反复挠抓可能破坏皮肤屏障功能，使外界过敏原更容易侵入，形成恶性循环。皮...
Q
眼睛干涩会是肝癌的前兆吗
回答： 眼睛干涩通常不是肝癌的前兆。 眼睛干涩可能与用眼过度、干燥环境、长时间佩戴隐形眼镜等因素有关，表现为眼部干痒、异物感或视物模糊。这类症状多由泪液分泌不足或蒸发过快导致，可通过人工...
Q
得了肺癌还抽烟会怎么样
回答： 肺癌患者继续抽烟会加速病情恶化并增加死亡风险。 烟草烟雾中的致癌物质会持续刺激肺部组织，导致癌细胞增殖速度加快。尼古丁会抑制免疫系统功能，降低机体对肿瘤的杀伤能力。烟雾中的焦油会...
Q
一岁小孩发烧38.4度
回答： 一岁小孩发烧38.4度可能与病毒感染、细菌感染、疫苗接种反应等因素有关。 病毒感染是婴幼儿发热的常见原因，如呼吸道合胞病毒、流感病毒等，通常伴随咳嗽、流涕等症状。细菌感染如中耳炎...
Q
小儿食管裂孔滑疝影响吞咽吗
回答： 小儿食管裂孔滑疝可能会影响吞咽功能。食管裂孔滑疝是指部分胃通过膈肌的食管裂孔向上移位进入胸腔，这种解剖结构异常可能导致食物通过食管时受阻或反流。 食管裂孔滑疝患儿在进食时可能出现...
Q
腋下发黑怎么去除
回答： 腋下发黑可通过日常护理、药物治疗、医美手段等方式改善。 腋下发黑可能与局部摩擦刺激、色素沉着、内分泌失调等因素有关。日常护理需减少腋下摩擦，选择宽松透气的衣物，避免使用刺激性脱毛...
Q
牙齿缺失的危害是什么
回答： 牙齿缺失可能导致咀嚼功能下降、邻牙移位和牙槽骨萎缩等问题。 牙齿缺失后，咀嚼效率降低会影响食物消化吸收，长期单侧咀嚼可能引发颞下颌关节紊乱。相邻牙齿会向缺牙区倾斜，导致牙缝增宽、...