脸部婴儿肥该怎么瘦脸

发布于 2014-06-27 15:15

　　虽然有时候婴儿肥会被成为“可爱”，但是绝大多数的女性都更喜欢性感的“锥子脸”，这是绝大部分人的审美观。所以就算是“可爱”的婴儿肥，MM们也不想要。那么就和小编一起看看怎么样告别婴儿肥吧。

　　睡前拍打按摩

　　每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。

　　辅助方法：做完拍打脸部动作后，嘴巴念着汉语拼音，就是小学老师教的发音方法。记得要大声的念出来，要听到声音。配合着发音把口型张大到最大程度，嘴巴向上下，像左右拉，拉到最大程度。这样做有把脸部拉长，起到瘦脸的作用!有关专家认为，长跑、游泳等运动项目较为理想，运动速度不宜太快，而运动时间可以适当长些，以每天锻炼30分钟左右为宜。

　　瘦脸操

　　做一做收紧下巴的瘦脸操。挺胸收腹，眼睛自然看前方，下巴呈15度平放，自然呼吸。头慢慢往后仰，让下巴和脖子都尽量往上抬，保持10秒。头部往下低，放松脖子和下巴，身体放松，重复做6次。这个瘦脸操通过促进脸部的血液循环来达到瘦脸的效果，尤其是对瘦双下巴和缩减婴儿肥很有效果。

　　坚持做到这些，你就会发现自己的婴儿肥逐渐缩小下去，脸部渐渐瘦了下去。越来越好看的脸蛋一定能带给你不一样的生活。

　　多喝水

　　其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。入股碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝。

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