宝宝胎教的2个黄金时期

什么时候对宝宝进行胎教最好?胎教是个循序渐进的过程，在怀胎十月期间，孕妈妈应根据胎儿发育状况有针对性的进行胎教。专家说: 胎教有两个黄金时段，即两个高峰期。

女性减肥抓住经期黄金时刻

月经期间，女性的身体也会出现一些变化，所以对于减肥的姐妹们来说，一定要好好利用起来！那么在这个特殊阶段做哪些事情会让瘦身产生双倍的效果呢？让我们一起来看一看吧！

儿童智力发育的黄金时期

美国科学家布卢姆曾就儿童心理发展上的关键期问题，对近千人进行了跟踪观察。他通过分析实例，提出一个重要的假设：即5岁前是儿童智力发展的最佳时期。

减肥抓住黄金时刻效果翻倍

健康的有氧减肥运动是很多想要减肥的人们就会利用业余时间尽可能的多种的。如果长时间坚持下来就会有效果。不过，如果把握好减肥的最佳时间，效果可能会加倍。洗澡前就是一个很好的减肥时机。

不要错过孩子智力发展的黄金时期

智力发展的黄金时期是什么时候呢?从教育心理学的另一角度分析，8岁前这一阶段人生经历了两次大的环境转变和两次角色转换，它是儿童品德个性形成的重要阶段。

抓住皮肤美白的黄金时期

发布于 2011-05-26 14:45

　　每个人的肌肤都有自己的作息时间，只有把保养和肌肤作息相结合，才能达到最佳的美白嫩肤效果。那么，皮肤美白的黄金时期是什么时候?下面就为大家介绍一下。

　　早上6点至7点

　　肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性强的霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。

　　上午8至12点

　　肌肤的机能运作臻至高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌最为活跃，由于皮肤此时承受力好，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目。

　　下午1点至3点

　　血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、滋润保湿霜、紧肤面膜等。

　　下午4点至8点

　　随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女郎到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合，如健身操、蒸气浴、三温暖澡等，来加强皮肤对美容品的吸收。

　　晚上8点至11点

　　此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿，流血及发炎，故不适宜做美容护理。

　　晚11点至凌晨5点

　　这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞生长和修护的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的美白晚霜，会使美白保养效果发挥至最佳。

　　以上介绍了美白护肤的黄金时候，大家都清楚了吧。皮肤美白不单单是要靠化妆品来保养，生活习惯也是很重要的。

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