3大颈部除皱术后饮食要求

发布于 2012-03-20 16:04

　　爱美的女性朋友们在做了颈部除皱美容术后，千万别忽视了饮食。由于面部除皱术后饮食方面应在一周内进食易消化的食物，避免面部肌肉活动过度、用力咀嚼大笑或做大的表情动作，尤其避免面部按摩，这也是为了有更好的除皱效果。因此食物一定要遵循清淡、清火、易消化等三个原则。

　　清淡：清淡的饮食不仅是女性术后需要，也是女性营造好身材的必要条件。多吃蔬菜水果，拒绝大鱼大肉，对于女性朋友的皮肤来说是非常重要的。术后饮食清淡可避免因为食品引起皮肤油脂分泌旺盛，使刚做好手术的颈部负担减轻。清淡饮食还要注意少盐少油少味精少酱油。

　　清火：颈部除皱术后建议不要吃辛辣的食品，辛辣食品容易让人上火，不利于术后皮肤的自我修复。因此女性朋友们多吃新鲜木瓜、菠萝、西瓜、芹菜、马兰头等清热解毒的蔬菜水果，术后一周内少吃鱼类，肉类，或辣椒类的食物。

　　易消化：易于消化的食物可以帮助皮肤一起加快新陈代谢，有利于术后皮肤的修养。这类食物主要有面条、全谷食品、高纤维的蔬菜如青菜等。切勿饮酒。平时还要注意要多喝水，不喝碳酸饮料、啤酒、豆类、山芋类饮料和不易消化的食品。

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