3大激光除皱术后饮食策略

发布于 2012-03-23 10:51

　　饮食对于皮肤修复来说是一项不可忽视的话题，生活中的许多食品对皮肤修复也有很大的帮助。特别是进行过大面积的激光除皱术，因为激光会使皮肤在短时间内抵抗力下降。下面我们一起来了解激光除皱的术后饮食。

　　讲究1：食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用，蛋白质有去皱功能，缺少它，面部肌肤就很容易松弛，出现皱纹。为更好的摄取蛋白质，可以吃些瘦肉，牛奶和蛋类，也可以吃些植物性蛋白质较多的豆腐等豆制品。

　　讲究2：激光除皱后还需多吃一些富含维生素的食物，新鲜的蔬菜水果，以及含铁、锌等微量元素较多的食物，例如大白菜、鱼、萝卜等，还需注意多饮水，加快新陈代谢，这样才能更好的促进皮肤自我修复。

　　讲究3：术后需要少吃辛辣食物，避免进食含铜、B族维生素的食物。要保持心情的愉悦，在除皱后的一周内最好不要使用刺激性的化妆品，让皮肤保持正常的呼吸状态。

　　美食防“纹”：早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒。多吃苹果或是将苹果切碎和牛奶一起煮，并将其绞成糊状，作为敷脸的面膜，能减少皱纹。

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