女性如何进食能延缓衰老

发布于 2019-08-30 20:13

  每个女人都不想变老,但它并不能阻止时间的流逝。那么延缓衰老的方法是什么?让我们一起来看看中医推荐的中草药秘方。

  中医美容秘方推荐

  1,蝎子

  “神农本草”说,蝎子“长期佩戴和强化骨骼,不老,耐寒冷。” “本草”称赞“使气体充盈,血液可以补充,阳气可以生长,阴气可以长。”枸杞具有与人参相似的“适应原始”的功效,可以抵抗动脉硬化,降低血糖,促进肝细胞再生等,具有增强体质和延缓衰老的作用。

  2,蜂王浆

  蜂王浆是蜂产品中的宝贝,含有丰富的营养成分,能促进蛋白质合成,促进细胞生长,增强人体新陈代谢,促进组织再生。同时,由于富含超氧化物歧化酶和维生素C和E,它是一种罕见的抗衰老药物。

  3,何首乌

  在宋代,“开宝本草”称之为“长期服务,持久骨骼,益处精华,延长年龄”。现代研究发现,何首乌可以促进神经细胞的生长,对神经衰弱和其他神经系统疾病具有辅助治疗作用。它可以调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌也具有良好的抗氧化作用。

  4,黄精

  黄精,又名虎姜,鸡头人参。它是百合科植物,黄荆,黄荆或多花黄的干燥根茎。它具有补气养阴,健脾,润肺和补肾的功能。它可以治疗脾胃虚弱,身体疲劳和疲劳,口干,少食,肺虚和干咳。它对糖尿病有效。其煎剂具有增加冠状动脉血流量,抗心肌缺血,抗疲劳,抗氧化和抗衰老的药理作用。

  5,剌五加

  “本草纲目”称之为“长期服务,轻盈而老式”,“我宁愿有五加,没有金玉满车”。现代研究发现,剌五加具有抗衰老,抗疲劳(抗疲劳作用强于人参皂甙),效果强,还可调节神经系统,内分泌系统,心血管系统功能,并具有抗细菌抗炎和某些抗生素的癌症作用。

  6,灵芝

  “神农本草经”认为,灵芝能“补益肝气,安神”,“长期食,轻体不老,长寿神”。现代研究证实,灵芝对神经系统,呼吸系统和心血管系统功能具有调节作用,具有免疫调节,清除自由基,平衡代谢等功能,直接影响人体衰老过程。 。

  除了上述文章的介绍,还有人参可以延缓衰老,“神农本草经”认为,人参可以“补充五脏,平和精神,灵魂之魂,止魂,除了煞气,明目幸福之谜。长期服务,轻体延伸”。现代研究发现,它还具有抗氧化,抗衰老,抗疲劳,保护肝脏,调节心血管功能和兴奋性造血系统的功能。吉林中医学院霍玉树利用人参果皂苷对50岁以上人群进行抗衰老研究,证实人参果皂苷具有“复壮”的作用。

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