防晒指数越高越好吗？如何才能选择合适的防晒指数
发布于 2022-03-18 16:30
化妆品的防晒指数（SPF）越高越好吗？
SPF值，即防晒指数，意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。它是这样计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。
客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。
一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品为SPF8-12，SPF值在12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。
以前，防晒品的系数越高，质地和触感越是粘腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。兰蔻、SK-II、雅顿的防晒产品在这方面都有良好的表现。
如何选择合适的SPF值
注重UVA的防晒品常用的防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂（如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末）。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。
防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，所以，我们不应盲目追求高SPF值的产品，而应根据自己的职业和具体的使用环境来确定。
1、一般类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；
2、对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；
3、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。
4、使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。
5、只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF15的防晒品。
7、紫外线照射越强的季节，所选用的防晒品SPF值应越高；
6、在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品，不过，这类产品多为油包水乳化型，不宜多用。
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
相关推荐
更多
Q
白血病胸骨疼的特点
回答：白血病引起的胸骨疼痛通常表现为持续性或阵发性的深部疼痛，并可能伴随其他症状，需要警惕并尽早就医。其疼痛的产生可能与白血病细胞在骨髓中过度增殖导致骨髓腔压力升高有关。及时检查和干预对...
Q
羊水栓塞能救活吗
回答：羊水栓塞是一种罕见但极其危险的产科急症，抢救成功的关键在于及时识别和迅速干预。通过多学科团队协作和积极治疗，部分患者可以成功救治。早期识别、紧急处理和支持性治疗是提高生存率的关键。...
Q
他克莫司胶囊副作用
回答：他克莫司胶囊虽能有效治疗免疫相关疾病，但其副作用涉及多种系统，常见的包括消化道不适、肾功能损伤、高血糖、感染风险增加等。用药期间需密切监测，遵医嘱调整剂量或联合其他治疗以控制副作用...
Q
女性过性生活小腹疼怎么回事
回答：女性过性生活小腹疼可能与生理因素、感染、妇科疾病或心理压力有关，需根据具体原因采取相应措施。常见原因包括盆腔炎、子宫内膜异位症、性交姿势不当或情绪紧张。治疗方法包括药物治疗、物理治...
Q
小女孩脸上长斑怎么办
回答：小女孩脸上长斑可能与遗传、日晒、激素变化或皮肤护理不当有关。通过调整生活习惯、使用护肤品或就医治疗，可以有效改善斑点问题。 1、遗传因素 部分小女孩脸上长斑与遗传有关，父母或家族中...
Q
睾酮会让阴茎变长吗
回答：睾酮对阴茎长度的影响有限，主要作用在于促进青春期阴茎的发育和维持成年后的性功能。睾酮是男性主要的性激素，对生殖系统的发育和功能至关重要，但它并非直接影响阴茎长度的关键因素。 1、睾...
Q
阿法根滴眼液的副作用
回答：阿法根滴眼液的副作用包括眼部不适、口干、疲劳等，通常轻微且短暂，但严重时需停药并就医。副作用的发生与药物成分、个体差异、使用方法等因素有关。合理用药、遵循医嘱可减少副作用风险。 阿...
Q
脊髓小脑共济失调的治疗方法有哪些
回答：脊髓小脑共济失调的治疗方法包括药物治疗、康复训练、手术治疗以及生活方式调整。针对不同病因和症状，治疗方法需个性化制定，早期干预有助于延缓病情进展。 1、药物治疗是脊髓小脑共济失调的...