美容喝什么汤？教你做五豆美容养颜汤
发布于 2022-09-14 13:00
豆类不仅对身体有益，不同的豆类也能让女性朋友美容，青春永恒.
五豆美容养颜汤
原料:红豆、红豆、绿豆、大豆、紫米1勺红糖
做法:
1)清洗5种原料，用清水浸泡一夜。
2)将浸泡在豆子里的水倒入锅中，加入清水，水量约为豆子的6倍。大火煮沸后，改变小火，掩盖锅盖，煮半小时，直到豆子开花，吃红糖味道更好。
大豆:味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。
绿豆：味甘性凉。入心胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。
黑豆:味甘，性平。入脾胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。
红豆:甜、酸、平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，祛胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为"下水肿，久食瘦人"，它似乎有减肥的效果。
紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。
总的来说，这副"豆米方"对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来，她说是无意之中搭配出来的。
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