冬天吃什么水果好？盘点这些水果美容还减肥！
发布于 2022-11-04 09:31
无论哪个季节，水果总是必不可少的食物。相对而言，男人吃水果不仅是为了满足自己的胃口，也是为了保健和减肥。在这种情况下，男人在冬天应该吃什么水果？
民间流传"几颗杏桃三把火，日食梨不多"谚语，说明多食梨有益无害。中医认为梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺祛燥等功能，最适合冬季发热内热患者食用。特别是肺热咳嗽、儿童风热咽干喉咙痛，大便干燥更合适。还能帮助消化，促进食欲，具有良好的解热利尿作用。每天吃一两个梨可以有效地缓解冬季干燥。
苹果
苹果具有健脾、养胃阴、生津解渴、润肺的功效，被称为心血管健康保护神。除了含有更多的胡萝卜素和维生素B，除了C，还含有更多的镁，能使人的皮肤健美、红润、有光泽，还能去除面部黄褐斑、蝴蝶斑等。
多食苹果可以改善呼吸系统和肺部的功能。对于坐在电脑前的人来说，他们应该经常吃苹果，它可以结合体内的放射性元素，并排出体外，有降低癌症发病率的健康效果。
猕猴桃
葡萄柚是一种典型的南方水果，有点苦，汁液丰富，含有大量的维生素C。天然果胶能降低胆固醇含量，有助于钙铁的吸收，并能与胃化滞，生津解渴。
柚子
猕猴桃被称为"维C之王""百果之王"，它的维生素C含量非常高。此外，水果还含有血清促进剂，可以帮助我们稳定情绪，平静情绪；丰富的膳食纤维可以促进心脏健康，帮助消化。猕猴桃酸，味甘寒，但也有生津润燥、解热解烦的作用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 简单护肤法分享 让你不花钱也能美容
相关推荐
更多
Q
皮肤修复因子的作用是什么
回答： 皮肤修复因子通常指具有促进皮肤组织再生功能的生物活性成分，可加速创面愈合与屏障修复。 皮肤修复因子通过刺激成纤维细胞增殖和胶原蛋白合成改善皮肤损伤。表皮生长因子能促进角质形成细胞...
Q
吃了紧急避孕药还会怀孕吗 错误用避孕药会导致避孕失败
回答： 吃了紧急避孕药仍可能怀孕，错误使用避孕药会增加避孕失败概率。 紧急避孕药主要通过抑制排卵、干扰受精卵着床发挥作用，但避孕效果并非百分之百。正确服用情况下避孕成功率较高，但若服药时...
Q
嘴张太大了感觉右边脸骨错位怎么回事，怎么办
回答： 嘴张太大了感觉右边脸骨错位可能与颞下颌关节紊乱、肌肉拉伤或关节脱位有关。 颞下颌关节紊乱通常与长期单侧咀嚼、关节劳损或外伤有关，表现为关节弹响、疼痛及张口受限。肌肉拉伤多因突然过...
Q
减肥皮肤松弛有什么办法紧致
回答： 减肥皮肤松弛修复可通过运动锻炼、医美治疗、营养补充等方式改善。 运动锻炼能够帮助紧致皮肤，尤其是力量训练和有氧运动结合的方式。深蹲、平板支撑等力量训练可以增加肌肉量，填充因脂肪减...
Q
痤疮需要怎么治疗
回答： 痤疮可通过调整饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。 痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，通常表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱等症状。调整饮食需减少高糖高脂...
Q
脑溢血半边瘫痪怎么办
回答： 脑溢血导致的半边瘫痪可通过药物治疗、康复训练和手术治疗等方式改善。 脑溢血后出现半边瘫痪可能与脑血管破裂导致脑组织损伤有关，通常表现为肢体无力、感觉异常和言语障碍等症状。药物治疗...
Q
拔牙后1-2天属于渗出期
回答： 拔牙后1-2天属于渗出期，是正常术后反应。 拔牙后创口会经历渗出期、增殖期和成熟期三个阶段。渗出期通常持续1-2天，主要表现为局部毛细血管扩张、血浆蛋白渗出和炎性细胞浸润，临床可...
Q
荨麻疹会发高烧吗
回答： 荨麻疹通常不会发高烧，但少数情况下可能伴随低热。 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现红色或苍白色风团，伴有瘙痒。其发病机制与组胺等炎症介质释放有关，通常不会引起全...