巧用中药能美容抗衰老？推荐这7款中药有养生奇效

发布于 2023-03-01 13:23

生活中有很多不起眼的中药，具有延年益寿、补五脏六腑以及抗衰老功效，最常见的有人参、灵芝、黄芪以及川穹等，不同的中药材带来的药用价值不一样，可以来了解一下。

哪些中药能补五脏？

1、灵芝

中医认为灵芝能补肝气和安魂魄，经常吃能延年益寿。灵芝能强身健体和止喘咳，增强冠脉血流量，减轻心肌耗氧量，不仅能保护心脏，同时也能促进肝细胞修复和再生，调节免疫功能。此外也能防止慢性支气管炎、大脑功能衰退以及高血脂等。

2、枸杞子

枸杞子可达到延年益寿和补肾健脾效果，而且能止咳生津，帮助降低血糖和血压，可抗击动脉硬化，促进肝细胞修复和再生。经常吃能增强体质，延缓衰老。

3、三七

三七的化学成分以及药理功效和人参差不多，能扩张全身血管，降低血管阻力，增加心脏输出量，减慢心跳速度。此外三七也能降低毛细血管通透性以及心肌耗氧量，防止心血管疾病。

4、人参

人参是常见的保健中药材，能补五脏和除邪气。另外人参也能延长细胞寿命，改善大脑功能，增强抵抗力和免疫力，防止心肌受到损伤。除此之外也能抗击辐射，促进白细胞生长，改善性功能，降低胆固醇以及血糖，提高人们食欲，缓解疲劳感。

5、黄芪

黄芪能增强抵抗力和免疫力，达到保肝利尿和抗衰老功效，而且能降低血压，抗心肌，消除肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力。此外也能扩张冠状动脉，为心肌提供充足的血液。

6、五味子

五味子具有很高的药用价值，具有强身健体功效。能对抗自由基，提高细胞内抗氧化酶的活性，延缓衰老。

7、何首乌

何首乌具有固精益肾以及养血益肝功效，属于滋补良药。何首乌可促进神经细胞生长，能辅助治疗神经衰弱。同时也能调节血清胆固醇，增强肝细胞代谢和解毒能力。但何首乌有肝毒，不能随便用，必须严格按照医生嘱咐使用。

温馨提示

以上几种中药都能补五脏且延缓衰老，可以在中医的指导下根据体质辩证用药。其实绞股蓝也是不错的选择，能抗衰老和抗疲劳，帮助调节内分泌系统。

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