美容抗衰老小秘方?不妨尝试这6个食疗偏方效果好

发布于 2023-03-13 13:27

每个女性都希望自己能够青春永驻,但是皮肤和身体的器官终究抵不过岁月,其实生活中有很多的养生药膳可以达到美容抗衰老的功效。

美容抗衰老的药膳食疗方法有哪些?

1、松麦鱼米

需要200克青鱼肉,50克松子仁,20克麦冬,把青鱼肉切成粒状时用蛋清勾芡,淀粉调拌均匀放在锅里面爆熟,麦冬放在温水里蒸熟,在锅里面加入玉米炒五分钟之后再加入麦冬松子一起炒,最后加入姜末、酒、盐、糖翻炒之后再加入少量的鲜汤就可以了。此方法具有健脾润肠、补肾滋阴、延年益寿的功效。

2、冬虫夏草海参

需要五克冬虫夏草,300克泡发的海参,冬虫夏草使用温水清洗之后去除硬部分,海参洗干净之后切成条状,在锅里面放入油爆炒海参,再加入鲜汤和冬虫夏草一起煮,冬虫夏草煮软的时候再加入各种调料味,煮五分钟就可以吃了。此食疗方法具有养血润肠以及润肺补肾的功效,能够提高身体的免疫力。

3、二子延年茶

需要六克五味子、枸杞子全部捣烂放在杯子里面,加入开水冲泡,焖十分钟就可以饮用了,每天服用两杯,此方法具有补肾益肝、补虚抗衰和延年益寿的功效。

4、参片枸杞粥

需要三克参片,六克枸杞子,15克玉米碎粒,45克粳米,把参片、枸杞子放在温水里泡十分钟,粳米、玉米粒淘洗干净之后放在水里面煮成粥,当米熟的时候再倒入枸杞子、参片和汁,用小火煮半个小时就可以了,此方法具有健脾润肺,、利水退肿的功效,而且还可以抗衰防老。

5、三仁蜂蜜膏

需要250克核桃仁,松子仁,100克酸枣仁,250克蜂蜜,500克黄酒,三种仁全部炒熟研磨成细粉,再加入黄酒煮十分钟,最后加入蜂蜜调拌均匀就可以了,此方法具有健脾补肾、安神养心的功效。

6、鹿角胶山药粥

可以通过食疗的方法来延年益寿,另外也要保持积极乐观的心态,不能太大的心理负担,每天要抽出适当的时间来锻炼身体。

温馨提示

需要六克鹿角胶,250克山药粉,60克粳米,把所有的材料全部混合之后再加入适量水煮成粥,最后加入糖即可,此方法具有生津、补肾阳的功效。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
新生儿身高怎么测量

回答:新生儿身高的测量可以使用专用的婴儿身高测量板或软尺,需确保测量时身体平直,头部与足部正确对齐。测量需注意新生儿的安全与舒适,操作时最好由两人共同完成,一人协助固定姿势,另一人进行测...

Q
四周半男孩身高体重标准值

回答:四周半男孩的身高体重标准值需要根据儿童生长发育曲线进行判断,通常身高在100-110厘米之间,体重在15-20公斤之间。如果孩子的身高体重偏离标准范围,可能与遗传、营养、运动、睡眠...

Q
三度龋齿可以补吗

回答:三度龋齿可以补,但需要根据龋齿的严重程度和牙齿的损伤情况选择合适的治疗方式。三度龋齿是指龋坏已经深入牙本质深层,接近牙髓,可能伴随牙髓炎或根尖周炎。治疗方法包括补牙、根管治疗和牙冠...

Q
慢性胃炎是上火引起的么

回答:慢性胃炎并非由上火引起,而是多种因素共同作用的结果,包括饮食不当、幽门螺杆菌感染、长期药物刺激等。治疗需根据病因采取针对性措施,如调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌等。 1、饮食不...

Q
分泌性中耳炎和化脓性中耳炎的区别是什么

回答:分泌性中耳炎和化脓性中耳炎的主要区别在于病因和症状表现。分泌性中耳炎以中耳积液为主,通常由咽鼓管功能障碍引起,而化脓性中耳炎则是中耳腔感染导致脓液积聚。治疗上,分泌性中耳炎多采用保...

Q
模糊结节影是良性还是恶性

回答:肺部的模糊结节影可能是良性也可能是恶性,具体需结合患者的病史、影像学检查及必要的病理检查来确定。建议尽早就医,通过规范的诊断程序进行判断,包括CT检查、PET-CT扫描及穿刺活检等...

Q
肩颈痛刚做完小针刀应注意什么

回答:肩颈痛刚做完小针刀后,需要注意休息、避免剧烈活动、保持伤口清洁以及遵循医生的后续治疗建议。小针刀是一种微创治疗手段,通过松解局部粘连和缓解肌肉紧张来改善肩颈痛,但术后护理对恢复效果...

Q
乳腺癌脑转移的症状表现

回答:乳腺癌脑转移的症状表现包括头痛、恶心呕吐、视力模糊、肢体无力、癫痫发作等,严重时可能危及生命。乳腺癌脑转移是乳腺癌晚期的一种表现,通常与肿瘤细胞通过血液或淋巴系统扩散至脑部有关。早...