中医美容养颜效果好 中医推荐这几个美容秘诀
发布于 2023-04-06 09:25
所有女性都希望自己拥有青春不老的容颜，中医认为只要让气血调和和阴阳平衡就能维持身体健康，同时也能达到延年益寿和美容养颜功效。
女性如何通过中医来美容养颜？
1、按摩肚脐
以肚脐为中心，顺时针和逆时针方向各按摩80圈，能达到健脑补肾和消食减肥效果，同时能加强肾脏和肝脏新陈代谢，让气血更加充足，预防多种疾病。只要女性有充足气血就能拥有好容颜。
2、捶击两肾
先站立好，两脚和肩膀同宽，两手握成拳头状，用虎口缓慢随机两侧肾区100次，能增强肾脏功能，能辅助治疗肾虚腰痛，避免出现泌尿系统疾病。
3、按摩卵巢
首先把两手搓热，左右手分别按摩卵巢部位，逆时针和顺时针方向各按摩49圈，能提高卵巢生理功能，同时也能活跃脑细胞，刺激孕激素和雌性激素产生，防止出现卵巢早衰。另外也能增强性功能，维持女性第二性征。
4、按摩乳房
先用右手轻轻的把乳房托起来，左手围绕右侧乳房做逆时针和顺时针按摩49次，然后再按摩另一侧乳房。能加强局部血液循环，防止乳房退化，同时也能增强心脏、肾脏、肺部以及脾功能。
5、指压中极穴
首先把两手掌放在小腹部，用两手除大拇指以外的4个手指点压中极穴，点压108次，能辅助治疗小腹部疼痛，痛经，月经不调，盆腔炎和尿潴留。
6、按摩双耳
把两手搓热，手掌分别按住耳朵，先逆时针后顺时针旋转按摩49次。能达到益气补肾，宁心安神效果，可辅助治疗耳鸣耳聋，失眠多梦、泌尿系统和生殖系统疾病。
7、擦命门穴
握成拳头状用虎口擦命门穴108次，能治疗肾虚，腹泻，腰部疼痛，更年期综合症以及失眠健忘等。
8、叩齿吞津
嘴唇微张开，舌头抵住上颚，上下牙齿叩击49次，然后让舌头在口腔里搅动49次，等唾液满口时分三次咽下。最后再缩肛和提会阴9次，能达到补肾壮阳和益气生津效果。
温馨提示
女性每天练习两次，每次在30分钟左右。练习时要保持思想集中，排除所有的杂念，这样才能达到美容养颜效果，同时让青春永驻。期间多喝水，多吃蔬菜和水果，减少糖分摄入。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 吃人参能美容养颜吗？人参的6大功效应了解
相关推荐
更多
Q
肾病用激素冲击一般多久
回答： 肾病激素冲击治疗的疗程通常为3-5天，具体时长需根据病理类型、病情严重程度及个体反应调整。 激素冲击治疗是肾病综合征、狼疮性肾炎等免疫相关肾病的常用疗法，通过大剂量甲泼尼龙注射液...
Q
孕妇早期能吃蓝莓吗
回答： 孕妇早期适量吃蓝莓是可以的，有助于补充营养。 蓝莓富含花青素、维生素C和膳食纤维，能够帮助孕妇增强免疫力、改善肠道蠕动并缓解早期妊娠常见的便秘问题。其低糖特性也适合需要控制血糖的...
Q
鼻窦炎鼻腔内会出血吗 鼻子有五个症状小心是鼻窦炎
回答： 鼻窦炎可能会导致鼻腔内出血，通常与黏膜损伤或炎症刺激有关。鼻窦炎患者可能出现鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退和鼻腔出血等症状。 鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，多由细菌或病毒感染引起。...
Q
减肥皮肤松弛有什么办法紧致
回答： 减肥皮肤松弛修复可通过运动锻炼、医美治疗、营养补充等方式改善。 运动锻炼能够帮助紧致皮肤，尤其是力量训练和有氧运动结合的方式。深蹲、平板支撑等力量训练可以增加肌肉量，填充因脂肪减...
Q
鼻头红肿疼痛怎么回事，怎么办
回答： 鼻头红肿疼痛可能与毛囊炎、痤疮或鼻疖肿有关，可通过局部护理、药物治疗或手术引流改善。 毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红肿热痛的小脓疱，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏控制感染。痤...
Q
嘴里辣辣的怎么回事
回答： 嘴里辣辣的感觉可能与口腔溃疡、胃食管反流、灼口综合征等因素有关。 口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性损伤，常因维生素缺乏、局部创伤或免疫力下降诱发，表现为圆形或椭圆形疼痛创面，进食刺激性...
Q
前庭神经炎引发脑积水吗 告诉你前庭神经炎的危害
回答： 前庭神经炎一般不会直接引发脑积水，但可能因严重眩晕导致继发伤害。前庭神经炎是内耳前庭神经的炎症性疾病，主要表现为突发眩晕、恶心呕吐和平衡障碍。 前庭神经炎通常由病毒感染或免疫异常...
Q
流鼻血的原因是什么
回答： 流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻腔炎症等因素有关。 鼻腔干燥是流鼻血的常见原因，空气干燥或频繁挖鼻孔可能导致鼻腔黏膜破裂出血。外伤如撞击或抠挖也可能损伤鼻腔血管引发出血。鼻腔炎症如...