秋季该如何护肤 这些护肤小常识要谨记
发布于 2024-02-21 14:14
秋季来临天气也会变得十分干燥，那么秋季该如何护肤呢？下面为大家介绍一些护肤小常识，快一起来看看吧。
1、油水均衡
秋天的天气虽然凉爽但却是非常干燥的，水分容易被蒸发，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，减少肌肤问题的产生。
2、防晒护理
秋季的阳光虽然没有那么毒辣，但是防晒的步骤依然是不能少的，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，避免紫外线的侵蚀。
3、洗脸柔肤
对于脸部的清洁，也是每天必不可少的，而且非常重要，清洁脸部可以带走皮肤上的污洉，疏通毛孔，有助于肌肤的美白。
4、滋润保湿
秋季空气中的水分和湿度不断减少，会使得皮肤非常干燥紧绷，因此要加强皮肤保湿工作，让皮肤润泽不紧绷。
5、面膜呵护
干燥的空气，会容易使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，这个时候就要用面膜呵护皮肤了，建议睡前敷上一片保湿面膜，一周做2-3次即可。
有利于养颜护肤的秋季美食：
1、八宝粥
材料：糯米，红豆，绿豆，莲子，红枣，桃仁，花生，栗子。做法：红豆绿豆洗干净后隔开放进锅里加清水煮一个小时，等到水差不多没有就可以了。莲子洗干净去皮去莲心，桃仁去外皮掰成两半。花生用开水浸泡10分钟去外衣，红枣洗干净去核，糯米洗干净。所有材料准备完毕后，准备锅把所有材料一起放下去加适量水煮开后改为小火煮到粘稠后就可以了。
2、长生果粥
材料：粳米，花生仁，冰糖。做法：花生仁洗干净用冷水浸泡。粳米洗干净用冷水浸泡半小时捞出来沥干水分。往锅里加入清水把粳米和花生仁放下去用大火煮开后改为小火煮成粥。这时候粥好了可以把冰糖放下去调味再等一会就可以食用了。
3、玫瑰花粥
材料：新鲜玫瑰花，粳米，樱桃，白砂糖。做法：把新鲜的玫瑰花花瓣一片片摘下来后洗干净。粳米洗干净用冷水泡半小时左右捞出来沥干水分备用。往锅里注入清水，粳米放下去用大火煮开后改为小火煮成粥以后，加入玫瑰花瓣，樱桃，白糖再煮上五分钟即可完成。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 秋季皮肤干燥怎么办 教你自制四款天然护肤面膜
相关推荐
更多
Q
口腔癌相关病变有哪些
回答：口腔癌相关病变主要包括口腔白斑、口腔红斑、口腔扁平苔藓、口腔黏膜下纤维化和口腔溃疡。这些病变可能由长期吸烟、酗酒、咀嚼槟榔、病毒感染以及不良口腔卫生习惯等因素引起，通常表现为口腔黏...
Q
小儿脑积水的早期症状
回答：小儿脑积水的早期症状可能包括头围异常增大、前囟门饱满、呕吐、嗜睡和发育迟缓等。这些症状通常与脑脊液循环障碍有关，需及时就医明确诊断并采取干预措施。 1、头围增大：头围迅速增大是脑积...
Q
1岁以内宝宝适合吃什么水果
回答：1岁以内宝宝适合吃的水果包括苹果、香蕉和梨，这些水果营养丰富且易于消化。1岁以内的宝宝消化系统尚未完全发育，水果的选择应以软烂、低过敏性和富含维生素为主。苹果富含膳食纤维和维生素C...
Q
玻尿酸去黑眼圈手术缺点有哪些？
回答：玻尿酸去黑眼圈手术的缺点包括可能出现肿胀、瘀青、感染等副作用，需谨慎选择。玻尿酸去黑眼圈手术是一种常见的医美手段，通过注射玻尿酸填充眼周凹陷，改善黑眼圈外观。手术过程中可能伴随肿胀...
Q
做玻尿酸丰苹果肌大概需要多少钱？
回答：做玻尿酸丰苹果肌的费用通常在3000元至10000元之间，具体价格受品牌、剂量、医生经验和地区差异影响。选择正规医疗机构和优质产品是关键，避免因低价导致效果不佳或安全隐患。价格差异...
Q
运动后喝运动饮料影响减肥么
回答：运动后喝运动饮料可能影响减肥效果，因其含糖量和热量较高，过量饮用会导致热量摄入超标。建议选择低糖或无糖饮料，或直接饮用白开水。运动饮料的主要成分包括电解质、糖分和水分，适合高强度运...
Q
玻尿酸注射隆鼻需注意什么
回答：玻尿酸注射隆鼻需注意选择正规医疗机构、确保医生资质、了解产品来源及术后护理。玻尿酸注射隆鼻是一种常见的美容手术，通过注射透明质酸填充鼻部，达到塑形效果。术前需确保选择正规医疗机构，...
Q
高压138低压88算不算高血压
回答：高压138低压88属于正常高值血压，尚未达到高血压诊断标准，但需引起重视。血压正常高值可能由饮食高盐、缺乏运动、精神压力、肥胖、遗传等因素引起，可通过饮食调整、运动锻炼、心理调节、...