脸上皱纹评估脏腑是否有问题？照镜子看看脸就知道！

发布于 2024-03-05 17:24

从中医的角度上来说，皱纹是身体衰老的表现，除了跟机体衰老有关外，也跟饮食不节、不良的情绪、寒冷刺激、太阳光暴晒、内脏功能失调和慢性消耗性疾病有关。脸上不同的部位长皱纹，暗示着不同的问题，因此应对症调理，淡化或减轻皱纹。

如何通过脸上皱纹判断脏腑功能？

1、抬头纹

由抬头纹判断睡眠质量，大部分额头长有皱纹者睡眠不足，所以应着重养心安神。不妨每天喝西洋参泡水、黑木耳以及百合和莲子以及桂圆等，能起到养心阴和益心气效果。也可以把同等量的绿豆、女贞子和桂圆肉以及仙灵脾和枸杞子共同研磨成细末，加入蜂蜜制作成丸子，适当吃能起到养心安神和去皱纹效果；睡觉前坚持对劳宫穴和涌泉穴按摩，能改善睡眠质量。

2、眼角或颧骨纹

年纪轻轻的眼角和颧骨就长有皱纹，说明肝脏负担较重，肝血不足使得脸部皮肤缺乏血液和氧气滋养，从而长出皱纹，此类人应着重滋养肝阴。每天坚持对眼角和颧骨处按摩，每次按摩20分钟；着重对三阴交穴、血海穴和足三里穴按揉；也可以用中药来调理，把同等量的干天门冬、干菊花和干地黄以及熟地黄共同捣碎，空腹时温酒送服，能起到滋阴养肝效果。

3、鱼尾纹

眼角正好对应着肾脏，长鱼尾纹需着重保护肾脏。这类人经常对腰眼处搓擦，一直让局部发热为宜，能帮助补充肾气；也可以喝猪肤汤，把猪皮去除毛洗干净，放在砂锅中用小火煨成浓汁，加入白蜜和米粉熬成膏状，每次服用10克左右，一天服用3~4次，空腹时食用，能起到滋肾清心和润肺、养脾效果。

4、唇侧纹

嘴唇侧边缘长皱纹且向下倾斜，左侧长皱纹说明脾脏异常，右侧长皱纹说明肝脏和胆囊负担重，嘴角长皱纹有可能是胃病，此类人应着重调理脾胃和补血益气。平时可以多喝薏米粥，把适量的莲子肉、芡实和薏米以及山药共同放在锅中煮粥；也可以对神阙穴和天枢穴以及中腹穴按揉，能帮助改善脏腑功能。

温馨提示

与此同时还需做好生活干预，根据肤质来选择合适的护肤品，每天早晚分别洗脸一次，洗完脸后及时涂抹润肤乳。做好防晒工作，出门前半小时涂抹防晒，戴遮阳帽和墨镜，避免出现光老化。

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