夏天怎么防晒最好?夏天防晒小常识

发布于 2024-03-24 10:19

要说夏天最重要的事,那必定是防晒了。夏天防晒的方法有很多,那小伙伴们您们知道怎么防晒最好吗?下面就跟着小编来学习一下关于夏天防晒的小常识吧。

1.全副武装效果好

很多人都认为涂了防晒霜就可以放心出门了,其实不然,只有防晒霜是远远不够的。如果需要外出的话,您还需要备好太阳伞、墨镜、帽子、防晒霜等。将这些东西全备齐了您的防晒效果才基本上就是最好的了。

2.日常饮食助防晒

防晒在很多人心里都是需要做外在准备工作的事情,其实防晒也是需要做内部工作的。这是因为日常生活中我们吃的食物中有些能帮助我们美白,例如西红柿、西瓜等,而有些食物却会让我们更容易晒黑,像芹菜、韭菜这些感光食物。所以吃对食物也是能够帮助我们防晒的。

3.出门时间要选对

夏天我们往往感觉只要提前涂了防晒用品就可以随时出门,这就是我们的一个认知误区了。夏天一天之中太阳的强度是不同的,紫外线最强的时候是在上午的十点到下午的两点之间。所以要想能够很好的防晒,外出时最好避开这个时间段。

4.晒后皮肤要修复

晒后皮肤的修复工作也是一项很重要的事情,这个时候我们需要做的就是给皮肤补水以及缓解皮肤状态,我们可以通过多喝水,冷水洗脸,做个补水面膜等方式帮助皮肤恢复。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
黑脸娃娃祛斑的效果怎么样

回答: 黑脸娃娃祛斑的效果因人而异,主要取决于色斑类型和皮肤状况。多数情况下能改善表皮层色斑,但对真皮层色斑效果有限。 黑脸娃娃通过碳粉吸附和激光爆破原理淡化色斑,对晒斑、雀斑等浅表性色...

Q
前庭功能紊乱的原因有哪些 这些病有引发前庭功能紊乱

回答: 前庭功能紊乱可能与遗传因素、内耳疾病、中枢神经系统病变等因素有关。 遗传因素可能导致前庭系统发育异常或功能障碍,表现为反复发作的眩晕和平衡障碍。内耳疾病如梅尼埃病、前庭神经炎等可...

Q
产后站起来肛门处有坠胀感怎么回事

回答: 产后站起来肛门处有坠胀感可能与盆底肌松弛、痔疮或直肠脱垂有关。 盆底肌松弛是产后常见现象,分娩过程中盆底肌过度拉伸可能导致支撑力下降,站立时内脏压力增加引发坠胀感。痔疮在孕期和产...

Q
流产后怎么正确洗外阴

回答: 流产后一般可以用温水轻柔清洗外阴,避免使用洗液或坐浴。 清洗时选择温度适宜的清水,用干净毛巾从前向后单向擦拭,避免来回摩擦导致感染。每日清洗1-2次即可,过度清洁可能破坏会阴部正...

Q
鼻窦炎鼻腔内会出血吗 鼻子有五个症状小心是鼻窦炎

回答: 鼻窦炎可能会导致鼻腔内出血,通常与黏膜损伤或炎症刺激有关。鼻窦炎患者可能出现鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退和鼻腔出血等症状。 鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病,多由细菌或病毒感染引起。...

Q
多发性骨髓瘤骨髓象特点

回答: 多发性骨髓瘤骨髓象特点包括浆细胞异常增生、骨髓瘤细胞浸润及正常造血受抑制。 多发性骨髓瘤患者的骨髓穿刺检查可见浆细胞比例显著增高,通常超过10%,且多为形态异常的克隆性浆细胞。这...

Q
水痘疫苗什么时候打

回答: 水痘疫苗一般在12-15月龄接种第一剂,4-6岁接种第二剂。 水痘疫苗的接种时间主要根据儿童的年龄和免疫程序安排。第一剂通常在婴幼儿12-15个月大时接种,此时婴幼儿的免疫系统已...

Q
舌头没有舌苔是怎么回事

回答: 舌头没有舌苔可能与口腔真菌感染、维生素缺乏或干燥综合征等因素有关。 口腔真菌感染如口腔念珠菌病可能导致舌苔剥脱,常伴随口腔黏膜白斑或灼痛感,需通过抗真菌药物治疗,例如克霉唑含片或...