敏感肌如何护理？你应牢记这4个护肤原则
发布于 2024-05-10 12:58
敏感肌人群因为皮肤非常敏感和脆弱，所以需要面对各种各样的问题，可能一个小小的习惯就会导致肌肤出现严重的红肿、发痒、红疹问题。到底敏感肌皮肤要如何进行护理，才能减少各种问题的出现，其实只要大家掌握这四个原则就可以了。
原则一：温和洁面，避免过度清洁
其实不管是油性肌还是干性的敏感肌，用于洁面的产品都需要温和一点，这样才能减少清洁过程当中的刺激性，避免形成更大的伤害。另外像我们去角质的产品是一定不能使用的，同时洗面奶清洁的次数也不能过度，一天当中只要保持晚上使用洗面奶即可。
正确清洁步骤：首先用清水将面部打湿，然后用洗面奶在手心上面打泡，在脸上不断地打圈按摩（切记一点不能过度用力进行按摩，不然会伤害皮肤），按摩完成之后在用清水将洗面奶清洗干净就可以了。
原则二：严格做好相关防晒工作
如果敏感肌人群不涂抹防晒霜就出门的话，太阳光里面的紫外线就会直接刺激我们皮肤，诱发敏感肌出现红肿、瘙痒等等问题。
建议：不管是冬季还是夏季的时候，大家出门都要在出门半个小时之前涂好防晒霜，与此同时外出之后我们还要做好物理防晒工作，比如戴帽子、撑伞等等；对于防晒霜的选择，小编这里比较清爽透气一点的，才能减少痘痘的产生。
原则三：强健个人肌肤
除了对皮肤进行保护之外，我们还需要增加皮肤的个人抵抗能力，这样内外兼备才能抵御外界的各种伤害。
建议：大家可以每天将矿泉水放在冰箱里面冷冻，然后在拿出来对我们的皮肤进行冰敷，矿泉水里面的矿物质可以帮助肌肤进行胶原蛋白修复，促进细胞的自我代谢；在日常饮食当中也要多吃含有胶原蛋白的食物，比如常见的鱼类，一周吃2次对我们皮肤补充蛋白质是很有帮助的。
原则四：做好皮肤屏障修复工作
标本兼治才能缓解敏感肌的关键所在，因此我们不能忽略了对肌肤屏障的修复。建议大家可以多使用一些含有神经酰胺物质的护肤产品，他们能够提升肌肤的耐受能力，缓解肌肤敏感问题。
敏感肌的人群千万不能盲目使用护肤品，一定要根据自己的情况来进行选择，同时对于上述的四个原则要牢记在心里，积极护理争取早日摆脱困扰。
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 敏感肌肤正确洗脸方法 走出误区正确护肤
相关推荐
更多
Q
深龋补牙后会疼吗
回答：深龋补牙后可能会出现轻微疼痛，这是正常现象，通常与牙体组织修复过程中的敏感反应有关。疼痛感一般会在几天内缓解，若持续或加重需及时就医。 1、补牙后疼痛的原因 深龋补牙后疼痛可能与以...
Q
支气管哮喘可以吃海带吗
回答：支气管哮喘患者可以适量吃海带，但需注意避免过量摄入。海带富含碘和膳食纤维，对健康有益，但过量可能刺激呼吸道，引发哮喘症状。建议在医生指导下合理搭配饮食，避免过敏原和高碘食物。 1、...
Q
中风半边脸面瘫一般多久恢复正常生活
回答：中风导致的半边脸面瘫恢复时间因人而异，通常需要数周到数月不等，部分患者可能需要更长时间。恢复速度取决于中风的严重程度、治疗及时性以及康复训练的坚持程度。早期干预和综合治疗是促进恢复...
Q
食道病变看什么科
回答：食道病变通常需要挂消化内科，根据实际病情也可能转诊至相关科室进行进一步治疗。 食道是人体的重要消化管道，其病变包括炎症、溃疡、功能性障碍、肿瘤等。这些疾病可能由胃酸反流、不良饮食习...
Q
干燥症会引起大便不成形吗
回答：干燥症可能会间接引起大便不成形。这是因为干燥症是一种自身免疫性疾病，会影响唾液腺等外分泌腺体的功能，导致唾液减少，进而干扰食物的初步消化，可能影响消化道的功能。患者常伴随口干、吞咽...
Q
皮肤上长红色的点点不痛不痒
回答：皮肤上出现红色点点且不痛不痒，可能与毛细血管扩张症、玫瑰糠疹、樱桃状血管瘤等情况相关，也可能为药物副作用或其他疾病所致。若症状长期存在或出现变化，应尽快就医明确诊断，并接受针对性的...
Q
增生性肠息肉割掉后会复发吗
回答：增生性肠息肉割掉后可能会复发。手术切除虽然能有效清除现有息肉，但受到遗传、环境及饮食习惯等多种因素的持续影响，复发风险依然存在。定期复查结肠镜是预防复发的关键，同时通过调整生活方式...
Q
怀孕舌头有齿痕是怎么回事
回答：怀孕期间舌头出现齿痕可能让人有些担心，但其实这可能是由多种因素引起的。常见的原因包括脾虚湿盛、舌体肥大、舌苔厚腻、舌炎以及舌乳头增生。每种情况都有其独特的表现和处理方法。如果您发现...