天热时 BB补水如何更有效？
发布于 2024-05-11 07:31
炎夏时节，宝宝体内新陈代谢加快，再加上宝宝天生好动，更容易出汗了。出汗最重要的就是补水，如果宝宝出汗后没有及时补充水份就会导致缺水，严重的甚至会脱水。水对于人体而言是生命之源，对于宝宝来说更是如此。
宝宝还年幼，有时候口渴也不会主动喝水，这时就需要家长及时提醒宝宝喝水。如果宝宝运动量比较大，那么家长要随时观察宝宝是否出汗，然后及时补水。另外一种判断宝宝是否缺水的方法就是观察他的尿液，如果尿量少、味重而且颜色偏黄，就要注意给宝宝喝水了。
补水最佳选择：白开水
白开水是补水最佳的选择。但有些宝宝挑嘴，不愿意喝白开水，更有甚者只喝饮料。但为了宝宝的身体健康，家长不能在喝水上妥协。白开水是进入人体后最容易吸收，而且能够调节新陈代谢、体温。最好选择温度在40℃左右的温白开，避免让宝宝喝冷开水或者冰水。另外，也可以适当给宝宝喝一些果汁。
年龄还小的宝宝补水主要靠母乳喂养，但随着宝宝年龄增大能够自己进食的时候，补充水份就成了日常必需。很多宝宝喜欢喝带味道的饮料或者糖水，妈妈在保证宝宝补充足够水分的前提下，可以适当在白开水里加一些糖。
喝水应少量多次
很多妈妈误以为喝水越多越好，这其实是错误的看法。补水当然有好处，但毫无节制地补水却是不利的。育儿网小编提醒，宝宝每天应该补充的水分和他的体重有关系。一般来说，1-3岁的宝宝每天应该喝100-140毫升/公斤的水，这其中还包含了日常饮食中含有的水分。
不仅喝水量有讲究，喝水的时机也很重要。如果一次性给宝宝喝太多水对宝宝的身体有危害，甚至会出现“水中毒“的现象。所以给宝宝补水应该采用少量多次的方法。
宝宝补水需注意
1.饭前不宜喝过多水
饭前最好不要让宝宝喝太多水，水分会稀释胃液，影响食物的消化。家长可以在饭后给宝宝补充水分，但也要注意不宜过量。
2.睡前少喝水
宝宝睡觉前家长不要给宝宝喝太多水，尤其是年幼的宝宝，他对排尿的控制不好，很容易尿床，影响睡眠质量。
3.口渴时不宜喝太多水
如果宝宝口渴了，家长不能一次性给宝宝喝太多水。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 天气炎热注意防晒 教你使用防晒霜
相关推荐
更多
Q
皮外伤怎么样处理
回答：皮外伤的处理需要及时清洁伤口、止血、消毒并包扎，避免感染和促进愈合。轻微皮外伤可自行处理，严重伤口需就医。 1、清洁伤口：用清水或生理盐水冲洗伤口，去除污物和异物，减少感染风险。避...
Q
牙周炎漱口水有哪些
回答：牙周炎漱口水可以选择含氯己定、氟化钠或茶树精油成分的产品，这些成分有助于抑制细菌、减少炎症和促进牙龈健康。牙周炎是牙龈和牙周组织的慢性炎症，主要由牙菌斑和牙石引起，使用漱口水是辅助...
Q
男性阴茎一般多长
回答：男性阴茎的平均长度在疲软状态下为7-10厘米，勃起状态下为12-16厘米。阴茎长度的个体差异较大，受遗传、激素水平和发育阶段等多种因素影响，若对自身发育有疑虑，建议咨询专业医生进行...
Q
维生素B12可以改善脑供血不足吗
回答：维生素B12对改善脑供血不足有一定帮助，主要通过促进神经功能和红细胞生成发挥作用。脑供血不足的治疗需结合药物、饮食和生活方式调整。 1、维生素B12的作用机制 维生素B12是维持神...
Q
小孩尿道感染怎么引起
回答：小孩尿道感染主要与细菌感染、卫生习惯不良、解剖结构异常等因素有关，治疗需根据病因采取抗生素治疗、改善卫生习惯或手术矫正。尿道感染常见于女孩，因尿道较短，细菌易上行感染，男孩则多与包...
Q
输卵管炎怎么检查出来
回答：输卵管炎的检查方法包括影像学检查、实验室检查和临床症状评估，具体方法需根据患者情况选择。输卵管炎是女性生殖系统常见的炎症性疾病，多由细菌感染引起，早期诊断对预防并发症至关重要。 1...
Q
黄芪党参当归泡水喝能壮阳吗
回答：黄芪、党参、当归泡水喝对壮阳有一定辅助作用，但效果因人而异，需结合个体情况调整。黄芪补气升阳，党参健脾益气，当归补血活血，三者合用可改善气血不足导致的性功能减退，但并非直接壮阳药物...
Q
额头撞伤如何消肿去淤青
回答：额头撞伤后，可以通过冷敷、热敷和药物治疗来消肿去淤青。冷敷能减少局部血管扩张，热敷促进血液循环，药物如云南白药、红花油等有助于活血化瘀。 1、冷敷是撞伤后立即采取的措施，使用冰袋或...