怎么快速地美白皮肤?美白皮肤吃什么好?

发布于 2024-05-13 18:08

夏天的到来使很多女性朋友更加困惑,因为防晒不好会引起很多人的面部出现症状。很多女性朋友在皮肤出现问题以后会更痛苦,因此大家都想掌握一些快速让皮肤变白的方法。那夏天暴晒之后怎么快速的美白?

怎么快速的美白?

一、晒后美白的食物

许多水果对身体都具有很多好处,具有美白、减肥、保健、保湿、治疗等效果。在晒黑以后一定要及时的做好抑制黑色素的工作,我们必须充分了解水果的功效,利用水果帮助我们的皮肤进行护理。

1、美白水果

1)猕猴桃

猕猴桃的另一个名字叫奇异果,营养成分含量非常的搞。另外猕猴桃还含有大量矿物质,苯丙氨酸、缬氨酸等十几种氨基酸以及钾、钙、硒、锌。其中维生素C含量最高,比苹果要高十几倍以上。橙色水果被称为维他命C的皇冠和水果之王。猕猴桃具有美白、祛皱、抗衰老的功效。晒黑后可以多吃猕猴桃来帮助美白。

2)橘黄色、红色的水果

橙色和红色富含非常丰富的胡萝卜素和维生素C。生活中比较常见的水果是西红柿、芒果、木瓜、橘子、番石榴和草莓,这些是最好的防晒食品。皮肤科医生建议每天摄入2-3份高维他命C,有效防止黑色素的生长,消除斑纹和美白皮肤的影响。

2、美白茶饮:

1)枸杞茶饮

枸杞被称为最好的养生食物。具有非常有效的补肾壮阳、增强自身的免疫力、有效抗疲劳、可以迅速的抗衰老,改善自身体质的作用。对生殖系统也会进行很好的保护作用,可以有效美容养颜,润泽肌肤。

方法:选取适当的枸杞干和新鲜的枸杞,比例大概是(1:2),将它们一起放到锅里进行水煮,煮到水开了之后,再煮15分钟左右就可以了。在暴晒以后适当的喝一些枸杞茶,可以很好的淡斑。

2)绿豆茶饮

材料:适当的蜂蜜、一些菊花、绿豆还有柠檬。绿豆洗净浸泡三小时左右,用高压煮沸半小时后,将绿豆制成绿豆沙。用水煮菊花(菊花渣去掉,仅要菊花水),柠檬(去掉柠檬皮)用榨汁机榨汁,绿豆、柠檬汁、菊花、水和蜂蜜可以搅拌在一起,有解毒、美白的作用,坚持饮用会使皮肤变得越来越白,我们就不再害怕晒伤。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
慢性咽炎总是复发吃什么药有效果

回答: 慢性咽炎复发时可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液、银黄含片等药物缓解症状。 慢性咽炎复发可能与急性炎症未彻底治愈、长期用嗓过度或接触刺激性气体等因素有关,常表现为咽干、咽痒、...

Q
眼睛干涩会是肝癌的前兆吗

回答: 眼睛干涩通常不是肝癌的前兆。 眼睛干涩可能与用眼过度、干燥环境、长时间佩戴隐形眼镜等因素有关,表现为眼部干痒、异物感或视物模糊。这类症状多由泪液分泌不足或蒸发过快导致,可通过人工...

Q
鼓膜外伤性破裂的后遗症和注意事项

回答: 鼓膜外伤性破裂可能遗留听力下降、耳鸣或反复感染等后遗症。 鼓膜外伤性破裂多由外力撞击、气压骤变或异物损伤导致,急性期表现为耳痛、耳闷及听力减退。若未规范处理,破裂边缘可能形成瘢痕...

Q
轻度中风可以恢复吗

回答: 轻度中风通常可以恢复,恢复程度与病情严重程度、治疗及时性及康复训练有关。 轻度中风患者多数在发病后3-6个月内通过规范治疗和康复训练可获得较好恢复。早期介入溶栓治疗可减少脑细胞损...

Q
腰穿后的并发症有哪些

回答: 腰穿后可能出现头痛、感染、出血等并发症。 头痛是最常见的并发症,多因脑脊液流失导致颅内压降低引起,表现为直立时头痛加重、平卧缓解。感染风险包括穿刺部位局部感染或中枢神经系统感染,...

Q
肾透明细胞癌5cm严重吗

回答: 肾透明细胞癌5厘米属于较为严重的情况,需要及时就医评估和治疗。 肾透明细胞癌是肾癌中最常见的病理类型,肿瘤大小是评估病情严重程度的重要指标之一。5厘米的肿瘤已经超过早期肾癌的范畴...

Q
羊水穿刺能查出基因突变吗

回答: 羊水穿刺可以查出部分基因突变。 羊水穿刺是一种产前诊断技术,通过抽取孕妇的羊水样本进行分析,能够检测胎儿染色体数目异常、结构异常以及部分单基因遗传病。对于染色体水平的突变,如唐氏...

Q
适合脑梗病人喝的汤有哪些

回答: 脑梗病人适合喝紫菜蛋花汤、冬瓜排骨汤、番茄豆腐汤等清淡易消化的汤品,也可以遵医嘱使用脑心通胶囊、血塞通片、银杏叶片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的...