紫外线让皮肤慢性光老化 防晒刻不容缓

发布于 2024-05-14 16:03

一般来讲,太阳光中有不同的波长光线,很多在云层中滤过了,影响皮肤的紫外线主要是UVA和UVB。当夏季开始穿短的衣裤时,我们会发现遮盖部位的皮肤比较白嫩细腻,光滑有弹性,而晒过的皮肤颜色比较深,干燥脱水。这是由于长期接受紫外线的照射后,会造成皮肤真皮胶原纤维变形,皮肤变得粗糙干燥、没有弹性,久之很容易出现皱纹等光老化现象。

UVB在极短的时间内还会引起皮肤红斑、水肿等炎症反应,特别是皮肤比较白的人更要小心紫外线。

1.防晒指数高=防晒时效强

目前市面上的防晒霜都有SpF值,主要表明其防紫外线中UVB的时效。值得注意的是,SpF值高只代表其防晒时效长,并不是说防晒能力更佳。一般来说,如果SpF值是15,对黄种人来说这

种防晒霜的时效就是15X15分钟,即225分钟。

日常防晒选择SpF值在15~20之间的即可,无需选SpF值更高的,因为SpF值越高越容易使皮肤过敏,还会影响皮肤呼吸,阻塞毛孔等。不过,如果是长时间户外出行,或者到海滩、室外游泳池游泳,就要选SpF值30以上的。

2.最好同时具备SpF和pA值

防晒霜不应只关注SpF值,因为SpF主要是防UVB的,对UVA效果却不大。防UVA的指数是pA值,pA值同样显示的是防晒时效,一般来说一个+表示能防晒4小时,两个+防晒4~7小时,三个+防晒9~12小时。

防晒霜涂抹后需要一个角质吸收的过程,起效时间一般需要20~30分钟,因此要提前30分钟左右涂抹。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
萎缩性鼻炎要注意什么 萎缩性鼻炎要注意3方面

回答: 萎缩性鼻炎患者需注意鼻腔清洁、环境调节及饮食管理三方面。 萎缩性鼻炎是一种以鼻黏膜萎缩、鼻腔宽大为特征的慢性炎症,日常护理对缓解症状尤为重要。鼻腔清洁方面,建议使用生理盐水冲洗鼻...

Q
老公在服用非布司他怀孕了可以要吗

回答: 非布司他一般不建议在备孕或怀孕期间使用,可能影响胎儿发育。建议及时就医评估风险。 非布司他是一种用于治疗高尿酸血症的药物,可能通过抑制黄嘌呤氧化酶降低尿酸水平。男性使用非布司他期...

Q
太田痣能彻底去除吗,大概多少钱

回答: 太田痣通常可以通过激光治疗或手术切除实现彻底去除,治疗费用一般在3000-20000元。 太田痣的治疗费用受多种因素影响。激光治疗单次费用约为3000-8000元,通常需要3-5...

Q
胰腺癌复发能做第二次手术吗

回答: 胰腺癌复发一般可以接受第二次手术,但需根据肿瘤位置、患者身体状况等因素综合评估。 胰腺癌复发后是否适合二次手术主要取决于复发灶的局部可切除性以及患者的整体健康状况。若复发肿瘤局限...

Q
皮肤过敏为什么不能挠

回答: 皮肤过敏时挠抓可能加重炎症反应和继发感染。 皮肤过敏时挠抓会刺激皮肤释放更多组胺,导致瘙痒感和炎症反应加剧。反复挠抓可能破坏皮肤屏障功能,使外界过敏原更容易侵入,形成恶性循环。皮...

Q
下巴掉下来怎么办

回答: 下巴掉下来通常是指颞下颌关节脱位,可通过手法复位、佩戴颌垫、手术治疗等方式改善。 颞下颌关节脱位可能与关节囊松弛、外伤、长期咀嚼硬物等因素有关,通常表现为下颌运动受限、关节弹响、...

Q
小孩发烧39度无其他症状

回答: 小孩发热39摄氏度且无其他症状可能与病毒感染、中暑、幼儿急疹等因素有关。 发热39摄氏度但无其他症状时,病毒感染是常见原因,例如流感病毒或肠道病毒感染,通常表现为突发高热,持续1...

Q
子宫肌瘤可以激光治疗吗

回答: 子宫肌瘤一般不建议激光治疗,通常采用药物或手术干预。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,治疗方式需根据肌瘤大小、位置及症状决定。对于直径小于5厘米的无症状肌瘤,可遵医嘱使用米...