做好防晒还长斑是怎么回事?长斑后饮食要注意什么?

发布于 2024-05-14 17:29

白皙干净的脸庞是每个爱美人士都想拥有的,但是事实总不会随人愿,脸上总会出现或多或少的问题和瑕疵。其中长斑就是让人特别困扰的一件事,有人说想要预防长斑,最好做好防晒。但是做好防晒还是会长斑,接下来让我们一起来探讨一下这个问题。

北京固生堂中医院中医内科王泽民主任医师曾在接受采访时表示,脸上长斑有很多的因素导致的。内分泌失调是相对来说较为主要的原因,女性长了斑一定要预防妇科病,也要预防肝部疾病。要想治好脸上的斑,一定要调畅情志。

做好防晒还长斑怎么回事?

1、生理原因

雀斑是属于一种先天性遗传。在青春期时,因为皮脂腺分泌旺盛,会得炎症性色素沉着。而二三十岁的女性由于压力过大也容易脸上长斑。妊娠期的女性和四五十之后,因为卵巢功能衰退的女性,也容易得黄褐斑,老年女性则容易得老年斑。这都是由于女性特殊的生理时期所产生出来的斑。

2、内分泌失调

内分泌失调是女性会长斑的一个非常重要的原因,女性之所以会在30岁以后是一个脸上长斑的高发期,是因为30岁以后内分泌失调会越来越严重,如果不进行人为干预和调理的话。女性在妊娠期间会得黄褐斑,主要是因为在怀孕的时期,雌性激素分泌旺盛。女性在四五十岁绝经之后,因为卵巢功能有所衰退,激素分泌也会有所紊乱,从而也会形成黄褐斑,这都是因为女性内分泌失调所导致的。

脸上长斑后的饮食要注意些什么?

1、多吃富含维生素的食物

富含维生素的食物对于皮肤是非常好的,尤其是维生素c和维生素e,都是美容人士必须所摄入的。如果脸上长了色斑,可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,用天然的维生素c和维生素e来对抗面部的黑色素沉着。其中西红柿和柠檬是富含维生素食物中佼佼者,柠檬也有美白的功效。

2、少吃油腻易上火的食物

日常生活中如果平时的饮食吃得比较油腻,或者口味比较重,就容易在脸部形成黑色素沉着,脸上长色斑的情况也会更加的严重。所以说,想要有一个好的肌肤,想要淡化色斑一定要清淡饮食。

拥有光滑白皙的脸庞,是每个爱美女士心中所梦想的。在饮食上加以注意,在日常生活中改掉那些容易使脸上长斑的坏习惯。调理非一日之功,只要有心,一定能有好的肌肤。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
日晒性皮炎怎么办

回答:日晒性皮炎的治疗包括冷敷、外用药物和口服药物,其发生与紫外线过度照射导致的皮肤炎症反应有关。冷敷可用湿毛巾或冰袋,外用药物可选氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂或芦荟凝胶,口服药物可选用抗...

Q
颅底脊索瘤手术费用

回答:颅底脊索瘤手术费用通常在10万至30万元之间,具体费用取决于手术方式、医院等级和术后护理等因素。手术方式包括开颅手术、内镜手术和立体定向放射手术,开颅手术费用较高,内镜手术和立体定...

Q
血吸虫性肝硬化怎么治

回答:血吸虫性肝硬化的治疗包括药物治疗、手术干预和生活方式调整,病因主要是血吸虫感染导致的肝脏纤维化。药物治疗可选用吡喹酮、奥硝唑、青蒿琥酯;手术方式包括门静脉分流术、肝移植、脾切除术;...

Q
脚后跟粉碎性骨折手术后遗症

回答:脚后跟粉碎性骨折手术后遗症主要包括疼痛、关节僵硬和行走困难,通过康复训练和药物治疗可以有效缓解。手术后的康复期通常需要数月,患者需遵循医生指导进行功能锻炼,避免过早负重。疼痛和僵硬...

Q
心肌缺血的患者可以用硝苯地平吗

回答:心肌缺血患者可以使用硝苯地平,但需在医生指导下根据病情调整剂量和用药方案。硝苯地平是一种钙通道阻滞剂,通过扩张冠状动脉和降低心脏负荷来缓解心肌缺血症状,但可能引起低血压和心率加快等...

Q
多囊卵巢综合症闭经怎么办

回答:多囊卵巢综合症闭经可以通过药物治疗、生活方式调整和手术治疗来改善,主要原因是激素水平失衡和代谢异常。药物治疗包括口服避孕药、二甲双胍和促排卵药物;生活方式调整包括控制体重、合理饮食...

Q
心率190次/分有危险吗

回答:心率190次/分属于心动过速,存在一定危险,需及时就医。心动过速可能由多种原因引起,如剧烈运动、情绪激动、药物作用、心脏疾病等,需明确病因后采取相应治疗措施。 1、剧烈运动或情绪激...

Q
女性月经量少怎么治疗

回答:女性月经量少可以通过调整生活方式、药物治疗和中医调理来改善,常见原因包括内分泌失调、营养不良、压力过大等。调整饮食、规律作息、减轻压力是基础,必要时可服用激素类药物或中药调理。 1...