老人健康生活讲究四慢

慢进餐老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。

老人健康生活讲究四慢

慢进餐老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。

如何通过合理饮食实现健康生活

通过合理饮食实现健康生活，核心在于均衡营养、规律进食和适量控制。具体可从食物多样化、控制油盐糖、保证优质蛋白、足量蔬菜水果、规律进餐等方面入手。

如何实现健康生活中的合理饮食

实现健康生活中的合理饮食，核心在于遵循食物多样、谷类为主、吃动平衡、荤素搭配、少油少盐少糖的原则，并养成规律进餐和足量饮水的习惯。

健康生活的“相和”养生保健

与自然相和人类生活在自然社会中，从自然中攫取对人类有用的物质，同时把无用或者有害的物质排到自然中去，但是您有没有想过自然对人类的反作用呢?

卧室床单有讲究健康生活来打造

Q: 老人健康生活讲究四慢

慢进餐 老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。

Q: 老人健康生活讲究四慢

慢进餐 老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。

Q: 健康生活的“相和”养生保健

与自然相和 人类生活在自然社会中，从自然中攫取对人类有用的物质，同时把无用或者有害的物质排到自然中去，但是您有没有想过自然对人类的反作用呢?

发布于 2012-04-02 21:04

　　你知道吗，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。在选择床罩的颜色时，我们应该首先关注其对健康的影响。我们在选购床罩时，往往会选择自己偏向的颜色，或是参照个人年龄特征。

　　我们在选购床罩时，往往会选择自己偏向的颜色，或是参照个人年龄特征。可你知道吗，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。因此，在选择床罩的颜色时，我们应该首先关注其对健康的影响。

　　健康家居知识

　　你必须知道禁忌：这些疾病最忌讳的床罩颜色

　　红色代表着愤怒、热情、活力;

　　橙色象征着欢欣、热烈、温馨;

　　黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧;

　　绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康;

　　蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、优雅;

　　粉色娇嫩、青春，是小女生的最爱;

　　黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空;

　　白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。

　　床上用品的保养

　　1、床品(不含芯类)，清洗频率可根据个人的卫生习惯而定。初次使用前，可先下水漂洗一次，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。

　　2、除了较特殊的材质以及注明不能水洗者(如真丝)，一般而言，洗涤程序为：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃，待洗涤剂完全溶解后再放入床上用品，浸泡的时间不要太久。因为使用碱性洗涤剂或水温太高或洗涤剂没有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。同时，清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相染色。清洗后在室外通风处晾干即可，若要使用烘干机，请选用低温烘干，温度不要超过35℃，可以避免它过度缩水。

　　总之，清洗前应仔细阅读有关产品的洗涤说明，有装饰附件的产品洗涤前一定要注意把花边、坠子等先取下，避免损坏。

　　3、收藏时请先清洗干净，彻底晾干，折叠整齐，并放入一定量的樟脑丸(不能与产品直接接触)，宜放在暗处、湿度低、通风良好的地方。长期不使用的被类产品在重新使用前可先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。

　　4、特别注意事项：

　　A、亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧(因为纤维较脆，易起毛，影响外观和寿命)。

　　B、棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。浅色和深色的产品要注意分开存放，防止影色、泛黄。

　　C、白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。

　　D、除单孔纤维枕外，其他均可洗涤，但因其有厚度，一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。平时最好使用枕套，免去洗涤的麻烦。

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