职场白领为何心烦？
发布于 2011-09-01 09:28
当一个人长期处于严重的压力之下，而突然置身于一个毫无刺激的状态之下时，往往会在解除紧张后引起精神的失常，这的确是一种很有趣的现象。
在平时工作生活中，对易于引起压力的原因如能去除则应早日设法去除。但是在人的生存中，压力虽然也会诱发身体病症和神经衰弱症，但并非一无是处，因为有时候我们需要某种程度的压力，否则反而会发生呆滞现象和神经衰弱等症。
心理学家们曾作过这种试验，他们隔断了一切容易引起精神压力的刺激，结果受验者反而产生不安的焦虑感，并且产生种种幻觉。由此可知，如果只是消除原有的刺激，我们还是无法解决精神衰弱症的所有问题，那么应如何是好呢?
首先我们必须充分了解各种压力，同时也要认识布满在自己周围的压力是哪种性质;另外还要对自己的精神世界作正确的洞察，并且以弹性态度去应付环境。
因此有时我们必须避免过多的刺激，但是如果刺激太少时，我们自己还要设法增加一些适当的刺激。对那些只能在工作中寻求生存价值，平时毫无任何嗜好也不懂得休闲活动者来说，休息日就是他们痛苦的时候，因为那时他们失去迈向目标的斗志，以致形成消极的乏力状态。
所以我们必须时刻保持充满希望和活力的生存态度，追求劳动和余暇的平衡，经常对自己的未来设定某些希望，并且做一些肯定自己生存价值的事，以便克服种种突如其来的精神危机。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 网友装修是怎么DIY的？
下一篇 : 职场蜜月该怎么度过？
相关推荐
- 1 办公室白领如何心理养生
- 2 职场白领小心过劳死！
- 3 白领该如何应对职场陷阱
- 4 职场白领健康透支了？
- 5 给职场白领的十五条建议
- 6 女白领的几个职场心理问题
- 7 职场白领聊天的几大禁忌
- 8 白领职场培训有诀窍不能混
- 9 职场白领减压要多吃这些食物
- 10 职场白领的几种心理误区
更多
Q
刚生完小孩的产妇吃什么好 产妇产后饮食有这些要求
回答： 产妇产后可以适量吃鸡蛋、猪肝、鲫鱼等食物，有助于身体恢复和乳汁分泌。产后饮食需营养均衡、易消化，避免生冷辛辣刺激。 鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，能促进伤口愈合和体力恢复，建议每日1...
Q
下边变黑了怎么回事
回答： 外阴色素沉着可能与激素变化、局部摩擦刺激或慢性炎症有关。 外阴皮肤颜色加深常见于青春期、妊娠期等激素波动阶段，雌激素水平升高可刺激黑色素细胞活性增强。长期穿着过紧衣物、频繁骑自行...
Q
鼻窦炎头疼吃什食物可以缓解
回答： 鼻窦炎头疼可以适量吃生姜、深海鱼、西蓝花等食物，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、头孢克肟分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药...
Q
孕37周胎盘2级+，大概多久会生
回答： 孕37周胎盘2级+通常1-3周内可能分娩。 胎盘成熟度分为0-3级，2级+提示胎盘功能接近成熟但尚未老化。此时胎儿已足月，肺部发育基本完善，胎盘仍能维持正常营养与氧气供给。孕妇可...
Q
耳石症的治疗误区有哪些 治疗耳石症避免走进2大误区
回答： 耳石症的治疗误区包括自行复位和忽视复发预防。耳石症是良性阵发性位置性眩晕的俗称，由耳石脱落至半规管引发。 部分患者出现眩晕后尝试自行通过网络视频学习复位手法，可能因操作不当加重症...
Q
耳朵进水耳鸣怎么办 进水耳鸣正确处理方法揭秘
回答： 耳朵进水耳鸣可通过倾斜头部、单脚跳跃、使用棉签吸附等方式缓解。多数情况下进水耳鸣属于暂时性现象，及时处理可快速恢复。 耳朵进水后出现耳鸣通常是由于水液堵塞外耳道导致声音传导异常。...
Q
左边下巴一按就疼是什么原因
回答： 左边下巴一按就疼可能与颞下颌关节紊乱、淋巴结炎、智齿冠周炎等因素有关。 颞下颌关节紊乱通常与长期单侧咀嚼、牙齿咬合异常有关，表现为按压疼痛伴随关节弹响或张口受限。淋巴结炎多由口腔...
Q
慢性鼻炎鼻窦炎的常见治疗方法有哪些
回答： 慢性鼻炎鼻窦炎可通过药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。 药物治疗常用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂，可减轻鼻腔黏膜炎症反应；黏液溶解促排剂如桉柠蒎肠溶...