恋爱中的压力与对策：如何维持健康的关系动态

为什么我们要特别说起在恋爱中的自处？因为大多数人在投入爱河的时候，希望对方和您一见如故，最好是做的事说的话都彼此契合。实际呢？情侣都是需要磨合才能相处得更好。遇到矛盾和压力了？不如试试和他谈一场“单身”的恋爱。

“关系”会形成压力，无非是有一方，或根本是双方，赋予一段关系过多的意义。一直以为“非单身”的意思，就是“有固定的交往对象”，后来才发现，“非单身”的意义似乎不只如此。它代表着要打电话报备，甚至要获得许可；很多娱乐、兴趣非得一起，或一定要以对方为优先；决定一个人去旅行时，另一个人像是被抛弃般地或低落或气愤；绝对不能漏掉电话或其他通讯软件，因为这可能同等于您正在做什么不可告人的事……

1、用分享自己替代报备和追踪

我们本来就会跟家人分享自己的时间与行程，但随着年龄渐长，往往说的却也可能越少，或是只有长期或远程的才会特别让家里知道，其他时间，只要随时打电话会通就好，但同样的事情，为何来到另一半身上，标准就变得完全不一样了呢？

要知道对方打电话给自己，不是为了报备，而是为了分享，有了这样的心态和认知，您也会自然用“反馈”的口气和态度去回应，这样更能有助于了解、深入彼此的生活。

2、急于了解对方？不如等等吧

也许是出于想尽快了解对方，又也许只是您莫名的占有欲在作祟，您迫切地想认识对方身边的所有人，所以您把对方所有朋友的微信都加了个遍。有一点风吹草动就疑神疑鬼，一条普通的短信都能被您捕捉到暧昧的气息，甚至要求对方删除及封锁您看不顺眼的好友……

其实，这种做法很不理智。总是太急于要拓展两人社交圈的重叠面积，是会让对方产生压力的，同时也不合适，而且会让人产生“您想干嘛？”的想法。最好的方法还是引导他亲自把他的朋友介绍给您认识。

3、他就是您想要找的那一个？先缓缓

两人在一起时，一定都会希望未来相当圆满，有些情侣甚至会提及结婚、生子等事，这都非常正常！可是如果两人的爱情进度并没有那么深，太早认定TA是真命天子，恐怕会让对方备感压力。

就算两人都认定彼此就是等待已久的那个人，但回归现实，仔细想想，与彼此共度一生不是游戏，若不经过深思熟虑、周详计划，可能在未来埋下一颗您我都无法预期的未爆弹。若是真爱，待彼此熟识、工作及经济能力等都达到预期后，再来规划未来也不迟嘛。（但也不要太拖啊！XD）

4、过去的事别太着急，无论是您或他

我们都是成熟的个体，谁心底里没有一个秘密？每个人本就有一些不足为外人道或者不愿告诉别人的秘密，既然如此，有什么理由一谈了恋爱就要把自己的心全盘托出？

您唯一能做的，便是等待，等待对方主动告诉您。等时机一到，也许对方也会完全向您敞开心扉，将自己心中的秘密告诉您的。

5、爱他之前先问问他想不想要

我们总喜欢用自认为是最好的方式去爱对方，认为这才是爱，但却忘了这是否是对方所需要的、想要的；忘了这样的爱，是否会造成对方的压力，我们自顾自的把“最好的爱”倾倒在对方身上，却忘了设身处地地为对方着想，甚至还认为对方应该要迁就配合您。这，何尝不是一种自私呢？

想要给予对方“最好的爱”，并不是什么坏事，但也要学会聆听对方的声音、看到对方真正的需求才行。

6、他心中第一位不是您？那当然

我不熟悉模型，当然希望他能和同样热爱模型的朋友一起参加下午的活动；纵使我也想看最新一集的《不可能的任务》，另一半却先找了哥儿们，我何不就把这视为与闺蜜一聚的好机会呢？

其实，两个人在一起，不是事事都要彼此以对方为优先，当然尊重要有，但也不要恣意扩大“尊重”两个字的范围。

7、有时候我们需要一个人静一静

每个人都会有想要独处的时间，也都会有想和另一半保持一些距离的时候，不要把这想得太复杂了，他也许想跟朋友多聚聚、想跟家人多聚聚，或是工作不顺心如意，想跟自己多聚聚，如此而已。

而且能够察觉自己状态的人，往往也是个成熟的人，假设对方已经明确地让您知道他的状态，何不大方表达理解？假使对方心烦意乱，烦躁却又说不清自己的想法，甚至我们也可以引导对方独处一下。

8、同居？！慎重考虑

同居可以是共同决定的，而交往时间要到多长，才能同居呢？每个人的答案也不一定，但热恋期其实是不建议同居的。

您想想，一下子就将全部的自己曝光在对方面前，反而容易少了些神秘感。每个人都或多或少有些不好的习惯，太早向对方展现一个不完美的自己确实不妥。有不少人就是因这类问题而缩短了热恋期的长度。另外，同居要考虑到的事情也是很多的。

9、见父母？稳定之后再说

不要在交往还不稳固的状况下，就主动要去见对方的父母，甚至在热恋期就开始谈着要结婚。等到交往进入稳定期后，让对方好好地、主动地将您介绍给他的父母，才会是比较好的。