晒后皮肤该怎么修复?哪些方法可帮助肌肤美白?

发布于 2024-08-24 11:22

经常护肤的人,比较了解防晒的重要性,有些人会一年四季都涂防晒霜,当紫外线比较强烈的时候,皮肤不仅会被晒黑,还有可能被晒伤,导致肌肤出现红肿的现象,还会起皮,那么晒后皮肤该怎么修复?哪些方法可帮助肌肤美白?下面为大家介绍。

1、保证充足的睡眠

如果想快点在晒后美白最好不要错过,尽可能在晚上十一点之前睡。大家都知道的,有一个良好的睡眠也可以让人们有一个好的精神状态的同事,也是对皮肤的一种保护。充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。

2、修复要“忌口”

少吃甜食、肉类等酸性食物,以免影响维生素B群的代谢,而引起痘痘、黑头。所以想要有美丽的肌肤一定要注意的是注意饮食的合理搭配,而且还要多喝水,多吃新鲜的蔬果和蔬菜,这样可以保证水电解质的平衡。可以帮助修复晒后的肌肤,做好美白和抗氧化的工作。

3、防晒还要继续

肌肤暴晒受损之后最好不要化妆,一来防止色素沉积情况加重,二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。所以说这点很重要的哦,晒伤以后一定不要再继续化妆了,要给皮肤应该休息的过程,同时外出的话还要注意做好防晒工作。大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。

紫外线对皮肤的杀伤力还是蛮大的,所以要注意外出做好防晒的工作,同时也要注意不要吃辛辣刺激的食物,保证自己的睡眠的质量和时间,这样的话才能让您的皮肤有一个健康的状态,其实想美白并不难哦,记住这些方法吧。

4、晒后修复面膜推荐

1、冰镇西瓜晒后面膜

材料:冰镇西瓜半个,面膜纸1张。

做法:取西瓜肉搅成泥状,将面膜纸放入西瓜泥中浸泡一会,洁面后将面膜纸敷于脸上,敷10到15分钟,取下面膜纸,用冷水洗脸。

功效:西瓜所含的丰富维生素和氨基酸,是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,有相当好的柔肤效果,西瓜中还含有大量水分和纤维,可以使皮肤清爽舒适,发挥补水和细致毛孔的作用,很好的修复晒后肌肤。

2、芦荟薄荷修复面膜

材料:干菊花3朵,芦荟叶1片,薄荷精油3滴,维生素E1粒,纯净水适量。

做法:先将芦荟去皮,取出中间的芦荟肉,用芦荟胶质和干燥的菊花以3:1的比例加纯净水用小火加热,不能煮沸,待干菊花呈散开状,关火冷却,滤取汁液备用,取维生素E和薄荷精油加入汁液,再倒入封闭性容器内,盖上盖子冷藏5分钟取出,用面膜纸浸满面膜液,洁面后敷于脸部,20分钟后用清水洗净即可。

功效:此面膜对晒后修复肌肤有很好的功效,除了敏感肌肤之外,其他肤质的人群均可使用。芦荟外皮在使用时一定要去除,并且做面膜之前要做局部测试,十五分钟以后测试部位皮肤没有异常反应才可以使用。

3、金银花消炎面膜

材料:金银花10克。

做法:将金银花洗净磨碎,放入砂锅中,加适量清水煎煮20分钟,冷却后放入面膜纸浸泡。然后敷于脸部,十五分钟后用温水洗净即可。

功效:金银花含有皂苷,肌醇,挥发油和黄酮等成分,能抗菌消炎,杀灭病毒,增强肌肤免疫力,达到排毒,洁肤美容的效果,对肌肤有十分显著的保护和修复作用。适合各种肤质人群使用。

4、玫瑰桃仁修复淡斑面膜

材料:玫瑰花瓣10克,面粉5克,桃仁粉10克,纯净水50毫升。

做法:将玫瑰花瓣加水熬煮5分钟,在玫瑰花水中放入桃仁粉,面粉搅拌均匀,洁面后均匀的将面膜涂在脸上,避开眼,唇部位,静置20分钟后,用温水清洗干净。

功效:这款面膜可以淡化色斑,促使气色红润,有助于晒后修复,适合各种肤质使用。

5、薰衣草奶酪消炎修复面膜

材料:薰衣草精油2滴,奶酪一片。

做法:将奶酪加热溶化,滴入2滴薰衣草精油,充分搅拌均匀,洁面后敷于面部,十五分钟后用清水洗净即可。

功效:薰衣草精油有安抚,稳定,消炎的作用,配合奶酪使用,可以使皮肤变得光滑细腻,可以有效治疗晒伤肌肤。适合敏感性肌肤以外的所有肤质使用,尤其适合晒伤后的肌肤。

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