晒后吃什么水果可以美白？晒后修复吃什么水果？

发布于 2024-02-05 09:36

晒后皮肤会变黑让很多爱美的女孩子们烦恼不已，再加上晒后的皮肤比较脆弱又不好马上使用美白产品，女孩子们为此可以说是伤透了脑筋。其实很多水果都含有丰富的维生素，具有美白皮肤的功效。用于晒后吃美白皮肤再合适不过。但是水果种类繁多，晒后吃什么水果才可以美白？晒后修复吃什么水果呢？

1.猕猴桃

猕猴桃的维生素含量十分丰富，对皮肤的好处也很多。例如猕猴桃有淡斑、去暗疮、排毒抗衰老的功效，最重要的是猕猴桃还能有效增白，晒后吃猕猴桃不仅能美白皮肤还可能淡化晒斑。

2.草莓

草莓营养价值很高，含有大量的维生素C，它的维生素C含量甚至超过苹果和葡萄，能使细胞结构更坚固。晒后吃草莓不但能美白还能让皮肤恢复弹性更细腻。

3.樱桃

樱桃看上去很小营养却十分丰富，它的许多营养元素含量都比苹果和梨高。除去食用樱桃能美白外，用榨取的樱桃汁涂抹脸部也能润白皮肤，甚至还有除皱淡斑的作用。

4.柚子

柚子中所含有的维生素P有强化皮肤毛细孔的功能，从而可以加快受伤皮肤组织的恢复。此外柚子茶中富含大量的维生素C，常喝的话有美肤的效果。柚子用来修复晒后皮肤再合适不过了。

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