与你分享美白小妙招

发布于 2024-08-27 19:53

猕猴桃

猕猴桃又名奇异果,号称水果之王。其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤、消除雀斑和暗疮的同时,还能增强皮肤的抗衰老能力。

每天早晚各吃1个猕猴桃,有助于血液循环,为皮肤输送养分,可使皮肤光洁,更有弹性。

牛奶

牛奶作为“美容圣品“,能够在健身的同时,有效的改善皮肤晦暗的状况,实现美白肌肤。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮狀张力、消除小皱纹等功效。

日常单以牛奶敷面的话,只要持之以恒,一星期敷1-2次,可使肌肤美白祛斑,光泽滑爽。准各1小杯鲜奶(夏天可把鲜奶放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服),用蒸气蒸脸,用化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上15分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净,长期坚持可以使肤色白净均匀。

木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或是加蜂蜜蒸木瓜,是丰胸的上品。木瓜里内含木瓜酵素,它不仅可分解蛋白质、糖类,更能分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉。

将1个熟木瓜去皮和籽,木瓜均切成粒,加入一倍的水、少许白糖或冰糖一起煮,待水开后捣烂木瓜肉,加入200毫升鲜奶煮开饮用。长期饮用,可使皮肤变白。

也可将红枣、莲子加适量冰糖煮熟,与适量的蜂蜜一起放入剖开去籽的木瓜里面,上笼蒸透后即可食用,具有补血养颜、美白肌肤,消食健胃、调经益气、滋补身体的作用。

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