下巴松弛下垂通常能通过非手术或手术方式改善，具体恢复效果与成因、年龄及干预方式有关。
1、射频紧肤治疗
通过射频能量刺激皮下胶原再生，适合轻度皮肤松弛。需在正规医疗机构进行3-5次疗程，治疗后可能出现短暂红肿，需加强防晒和保湿护理。搭配使用含胜肽的护肤品可增强效果。
2、线雕提升术
采用可吸收蛋白线提拉松弛组织，创伤小且恢复快。术后1周内避免剧烈运动，可能出现暂时性淤青。该方法维持时间约1-2年，需配合规律作息延缓衰老进程。
3、超声刀治疗
利用超声波聚焦加热真皮层，促进筋膜层收缩。单次治疗即可见效，适合中度松弛。术后需冷敷缓解灼热感，2周内避免高温环境。效果可持续6-12个月。
4、脂肪填充术
抽取自体脂肪注射至下巴凹陷区域，需专业医生评估脂肪存活率。术后3个月稳定期需避免按压，可能出现暂时性硬结。联合射频治疗可提升整体轮廓感。
5、下颌角截骨术
针对骨骼支撑不足的重度松弛，需CT评估骨结构。全麻手术恢复期约1个月，需佩戴头套固定。可能存在神经损伤风险，应选择经验丰富的颌面外科医生操作。
日常需注意避免长期低头姿势，每日进行下巴抬升训练，使用含视黄醇的颈霜护理。保证充足蛋白质和维生素C摄入，戒烟并做好防晒。建议每半年进行专业皮肤检测，根据衰老进程调整维护方案。若伴随明显颌骨后缩，需口腔正畸科联合诊疗。