O型腿可通过物理治疗、支具矫正、运动康复、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据病因和严重程度选择。
1、物理治疗
适用于轻度O型腿或儿童生长发育期。通过手法矫正、牵引等方式调整下肢力线。儿童可采用石膏固定配合生长引导技术，成人可结合超声波或电刺激促进软组织修复。需由康复医师制定个性化方案，治疗周期通常需要数月。
2、支具矫正
夜间佩戴定制矫形支具能持续施加矫正力，适用于青少年骨骺未闭合者。常见类型包括膝踝足矫形器、动态矫正带等，需每天佩戴8-12小时。矫正过程中可能出现皮肤压疮，需定期调整支具压力分布。
3、运动康复
针对肌肉力量失衡设计训练方案。重点强化髋外旋肌群如臀中肌、胫骨内旋肌群，配合拉伸紧张的髂胫束。推荐侧卧抬腿、蚌式开合等动作，每周训练3-5次，持续6个月以上可改善功能性O型腿。
4、药物治疗
继发于佝偻病等代谢性骨病时需补充维生素D3滴剂、碳酸钙颗粒等。由关节炎导致的O型腿可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片等缓解症状。药物需配合其他矫正措施使用，不能单独改变骨骼形态。
5、手术治疗
严重骨骼畸形需行胫骨高位截骨术或股骨远端截骨术，通过钢板螺钉内固定调整下肢力线。微创手术如生长引导术适用于儿童，术后需配合康复训练。手术存在感染、神经损伤等风险，需严格评估适应症。
建议日常避免跪坐、盘腿等加重畸形的姿势，控制体重减轻膝关节负荷。儿童应保证每日600-800毫升奶制品摄入，成人可补充维生素D3滴剂预防骨质疏松。定期进行步态评估，矫正期间每3个月复查X线监测进展。选择矫正方法前需通过站立位全长X线片明确畸形类型和角度，由骨科医生制定阶梯化治疗方案。