按摩迎香穴、四白穴、地仓穴、颊车穴、承浆穴等穴位有助于改善法令纹。法令纹的形成与皮肤老化、胶原蛋白流失、表情肌频繁活动等因素有关，通过穴位按摩可促进局部血液循环，刺激胶原蛋白再生。
一、迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开约1厘米处，属于手阳明大肠经。按摩该穴位能缓解鼻周肌肉紧张，改善鼻唇沟区域的血液循环，减少法令纹的深度。可用指腹以画圈方式轻柔按压，每次持续5-10秒，重复进行。长期坚持有助于延缓皮肤松弛，配合使用含维生素E的护肤品效果更佳。
二、四白穴
四白穴在瞳孔正下方约3厘米处，属足阳明胃经。刺激此穴位可调节面部气血运行，增强眼周及颧骨区域皮肤弹性，间接淡化法令纹。按摩时用中指指腹垂直向下按压，力度以轻微酸胀为宜。该穴位对缓解视疲劳也有帮助，建议每日早晚各按摩一次。
三、地仓穴
地仓穴位于口角外侧约1厘米处，属足阳明胃经。该穴位直接作用于口轮匝肌，能减少因频繁表情动作导致的皮肤褶皱。按摩时可用食指与中指同时按压两侧穴位，配合抿嘴动作加强刺激。长期坚持能改善嘴角下垂，使法令纹区域皮肤更紧致。
四、颊车穴
颊车穴在下颌角前上方约1横指处，属足阳明胃经。刺激该穴位可放松咬肌，缓解因牙齿紧咬导致的面部肌肉紧张，从而减轻法令纹。按摩时可用拇指指腹打圈按压，配合张口闭口动作。对于长期咀嚼硬物或夜间磨牙者尤为适用。
五、承浆穴
承浆穴在下唇正中凹陷处，属任脉。该穴位能调节口腔周围气血，改善下巴至法令纹区域的皮肤代谢。按摩时用拇指指腹向上推按，力度需轻柔。配合颈部后仰动作可增强效果，适合长期低头人群。该穴位还有助于缓解口腔溃疡症状。
除穴位按摩外，日常需注意防晒避免紫外线加速皮肤老化，补充富含胶原蛋白的食物如银耳、鱼类，保证每日饮水量2000毫升以上。避免过度面部表情动作，睡眠时尽量保持仰卧位减少面部挤压。若法令纹伴随明显皮肤松弛，可咨询专业医师选择射频紧致或透明质酸填充等医美手段。