宝宝牙齿痛可通过冷敷镇痛、调整饮食、保持口腔清洁、使用药物、就医治疗等方式缓解。牙齿痛通常由龋齿、牙龈炎、牙齿外伤、萌牙期不适、牙髓炎等原因引起。
1、冷敷镇痛
用干净毛巾包裹冰块敷于宝宝面部疼痛区域，每次5-10分钟，可帮助收缩血管减轻肿胀。萌牙期牙龈红肿时，冷藏的牙胶咬合也能缓解不适。注意避免冻伤皮肤，冷敷后检查面部是否有苍白或麻木。
2、调整饮食
提供温度适宜的流质或软食，如米糊、土豆泥、蒸蛋羹等，避免过硬、过冷、过热或酸性食物刺激患牙。萌牙期可给予胡萝卜条等硬度适中的磨牙食物，但需在家长监护下使用以防噎呛。
3、保持口腔清洁
用婴幼儿专用软毛牙刷蘸温水轻柔清洁患牙周围，饭后用温盐水漱口。2岁以下可用纱布缠绕手指擦拭牙龈。口腔卫生不良会加重龋齿或牙龈炎症，家长应帮助宝宝建立每日两次刷牙习惯。
4、使用药物
牙龈肿痛可遵医嘱使用丁硼乳膏局部涂抹，龋齿疼痛可用儿童布洛芬混悬滴剂镇痛。牙髓炎需医生开具阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗感染。严禁自行使用成人止痛药或抗生素，用药需严格按体重计算剂量。
5、就医治疗
持续性疼痛、牙龈脓肿、牙齿松动或发热时，需及时就诊儿童口腔科。龋齿可能需进行乳牙充填术，牙髓炎需行乳牙根管治疗，萌牙异常需拍摄曲面断层片评估。夜间突发剧痛可用丁香酚棉球暂封龋洞应急。
家长应定期带宝宝进行口腔检查，每3-6个月涂氟一次预防龋齿。控制甜食摄入频率，避免含奶瓶入睡。为学步期幼儿选择防撞软胶牙胶，预防牙齿外伤。记录宝宝牙齿萌出时间表，发现萌牙延迟、排列异常等情况及时咨询专科医生。建立刷牙游戏等趣味口腔护理方式，培养宝宝主动护理意识。