备孕期间通常不建议喝啤酒。酒精可能影响卵子和精子质量，增加妊娠风险。
备孕期间饮酒可能干扰女性内分泌平衡，导致排卵异常或月经周期紊乱。酒精代谢产物会损伤卵细胞线粒体功能，降低卵子活性。男性饮酒可能减少精子数量，改变精子形态，降低精子活力。酒精还会影响下丘脑-垂体-性腺轴功能，抑制促性腺激素释放。长期饮酒可能造成维生素B族缺乏，影响胚胎早期发育所需营养储备。
部分研究显示偶尔少量饮酒对生育力影响有限，但安全剂量难以界定。啤酒中的酒精浓度虽然低于烈酒，但饮用后血液酒精浓度仍会升高。某些特殊啤酒可能添加草药成分，存在未知风险。个体对酒精代谢能力差异较大，难以预测具体影响程度。部分人群存在酒精代谢酶基因缺陷，酒精清除速度显著减慢。
备孕期间应建立健康生活方式，保持均衡饮食和规律作息。建议提前3-6个月戒酒，确保生殖细胞质量。可选用无酒精饮料替代，如气泡水、果汁或草本茶。定期进行孕前检查，评估身体状况。若存在酒精依赖情况，应及时寻求专业帮助。保持适度运动，控制体重在合理范围。补充叶酸等营养素，为妊娠做好准备。