哺乳期牙龈发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、调整饮食、使用药物、及时就医等方式治疗。哺乳期牙龈发炎肿痛通常由激素变化、口腔清洁不足、食物嵌塞、龋齿或牙周炎等原因引起。
1、保持口腔卫生
哺乳期牙龈发炎肿痛可能与口腔清洁不足有关，通常表现为牙龈红肿、刷牙出血等症状。建议使用软毛牙刷和含氟牙膏，每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。哺乳期女性因激素水平变化，牙龈更易受刺激，需避免用力刷牙加重损伤。若牙龈出血持续，可用淡盐水漱口帮助消炎。
2、冷敷缓解
哺乳期牙龈发炎肿痛可能与局部充血有关，通常表现为胀痛、触碰敏感等症状。将干净毛巾包裹冰袋敷于面部肿胀处，每次5-10分钟，间隔1小时重复，可收缩血管减轻肿痛。冷敷时避免直接接触皮肤，防止冻伤。该方法仅缓解症状，需结合其他措施处理病因。
3、调整饮食
哺乳期牙龈发炎肿痛可能与维生素缺乏有关，通常表现为牙龈脆弱、愈合缓慢等症状。增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，适量食用牛奶、鸡蛋补充优质蛋白。避免过硬、过烫或辛辣食物刺激牙龈。饮食需兼顾营养与哺乳需求，必要时咨询营养师。
4、使用药物
哺乳期牙龈发炎肿痛可能与细菌感染有关，通常表现为化脓、持续性疼痛等症状。可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、西帕依固龈液、人工牛黄甲硝唑胶囊等药物。哺乳期用药需严格评估安全性，禁止自行服用抗生素或止痛药。用药期间建议暂停哺乳或咨询医生调整喂养方式。
5、及时就医
哺乳期牙龈发炎肿痛可能与牙周脓肿有关，通常表现为剧烈跳痛、发热等症状。若肿痛超过3天不缓解或伴随全身症状，需立即就诊口腔科。医生可能进行牙周冲洗、切开引流等处理。治疗前需告知哺乳状态，避免X光检查或使用影响乳汁的药物。
哺乳期牙龈护理需特别注意温和清洁与营养均衡。每日用温水漱口多次，避免使用含酒精漱口水。哺乳后及时清洁口腔，减少糖分残留。可适量饮用菊花茶、金银花茶等清热饮品，但避免过量影响乳汁分泌。定期口腔检查能早期发现隐患，建议每半年进行一次专业洁牙。若出现牙龈反复出血或牙齿松动，须排除妊娠期牙龈炎等特殊状况。