激光点痣后色素沉着一般需要1-3个月消退，具体时间与痣的类型、深度、术后护理等因素有关。
浅表性色素痣或较小痣体经激光治疗后，表皮修复周期通常为7-14天，此时创面结痂脱落，但可能残留淡红色印记。此后进入色素代谢阶段，表皮基底层黑色素颗粒会通过皮肤新陈代谢逐渐淡化，多数人在1-2个月内可见明显消退。对于位置较深的交界痣或混合痣，激光能量需作用于真皮层，修复过程中可能激发更多黑色素细胞活性，导致色素沉着持续时间延长至2-3个月。术后严格防晒可减少紫外线刺激引起的色素沉着加重，而瘢痕体质者恢复期可能超过3个月。
激光术后需保持创面干燥至结痂自然脱落，避免搔抓或提前撕脱痂皮。恢复期应使用物理防晒霜，避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品。若3个月后色素沉着未减轻或出现瘢痕增生，建议至皮肤科复查光电修复或药物干预方案。