丰胸没效果? 不同胸型分别应对

发布时间:2024-10-20 18:01:13

身材瘦小的女生大多都会面临同一个问题:胸部过于平坦,很多人都会选择使用丰胸产品,但吃了还是没什么效果,针对不同型胸部解决平胸问题才是根本。今天小编就给大家详细解说。

6个方案补救不完美胸型

方案一:平坦型胸部补救

平坦型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子。

形成原因:先天发育不良,或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良,渗透力差。营养吸收不良。

补救措施:如果您母亲的胸部就不大的话,建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品,并持续按摩,避免乳腺阻塞。

方案二:圆盘型胸部补救

这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散。就像倒扣着的盘子!

形成原因:血液循环不良。黄体激素分泌不足。

补救措施:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

方案三:三角型胸部补救

从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。

形成原因:不良的生活习惯。胸部不够结实。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不当。

补救措施:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩,让胸形更加完美。

方案四:下垂型胸部补救

这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。

形成原因:服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏保养。

补救措施:一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养。

方案五:运动型简易操

选择一个力量不那么强的拉力器,坐在固定的椅子上,双手慢慢拉开,向身体两侧做扩展拉伸,慢慢控制拉力器,还原,如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。

方案六:按摩型方便操

倒适量调好的按摩油在手上,用指腹均匀涂抹在胸部。从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩,每个动作重复8-10次。此方法可以活跃乳房周围的血管,保持乳晕鲜活色泽,充分紧致肌肤,且活跃乳腺,促进腺体组织良性生长。

丰胸养颜两不误的4款美食

一、山药莴笋炒鸡肝

材料:山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油。

制作方法:

1、首先将山药和莴笋洗净切条成形状,鸡肝洗净切片备用。

2、然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。

3、接着在锅内放油,烧热后爆炒香、葱、姜,再将所有材料一起翻炒。

4、最后在出锅之前,放入少许香油、盐即可出锅。

丰胸功效:

莴笋含有丰富的维生素,也是非常好的一种丰胸食物,而山药鸡肝不仅营养丰富,当三种食物混合在一起制作而成成果能起到最佳的补气血作用,并且还能丰胸补脑。

二、酪梨丰胸

材料:酪梨、核桃、蜂蜜、250ml鲜奶。

制作方法:

1、首先将酪梨洗净取出果肉。

2、然后把核桃剥壳取肉。

3、接着将梨果肉、核桃和250ml鲜奶一起放入榨汁机。

4、最后放入蜂蜜调味即可饮用。

丰胸功效:

酪梨是非常好的丰胸食物,它含有丰富的不饱和脂肪酸,能够大大增加胸部的弹性,和帮助乳房的发育,并且还具有防止乳房变形的作用,再加入蛋白质丰富的核桃,同样具备丰胸功效。

三、黑芝麻杏仁茶

材料:黑芝麻、杏仁、冰糖

制作方法:

1、首先将黑芝麻、杏仁一起捣烂。

2、然后用开水冲泡开。

3、最后根据个人喜好加入适量冰糖搅拌即可。

丰胸功效:

经常食用黑芝麻不仅富含丰富的维生素E,并且还嫩促进女性雌激素的分泌,帮助乳房发育,同时还具备抗衰来的作用。

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