自体脂肪丰臀后需要注意术后护理、饮食调整和生活习惯，以确保效果和减少并发症。术后应避免剧烈运动、保持伤口清洁、遵医嘱用药，并注意饮食清淡、避免久坐。
1、术后护理
自体脂肪丰臀后，护理是确保效果的关键。术后24小时内避免触碰或压迫臀部，防止脂肪移位。保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，防止感染。遵医嘱服用抗生素和消炎药，减少炎症反应。术后一周内避免泡澡或游泳，防止伤口感染。穿着塑身衣有助于固定脂肪位置，促进恢复。
2、饮食调整
饮食对术后恢复至关重要。术后应避免辛辣、油腻和刺激性食物，减少炎症反应。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉和豆制品，促进伤口愈合。增加维生素C的摄入，如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。避免饮酒和吸烟，这些行为会影响血液循环，延缓恢复。
3、生活习惯
术后生活习惯的调整有助于减少并发症。避免剧烈运动，如跑步、跳跃，至少两周内保持轻度活动。避免长时间久坐，防止脂肪受压移位。睡眠时尽量侧卧，减少对臀部的压力。术后一个月内避免高温环境，如桑拿、温泉，防止脂肪吸收加快。定期复查，医生会根据恢复情况调整护理方案。
自体脂肪丰臀后，科学的护理和合理的调整是确保效果的关键。术后注意伤口护理、饮食清淡、避免剧烈运动和久坐，有助于减少并发症并维持理想效果。定期复查和与医生保持沟通，能及时发现并解决问题，确保恢复顺利。