自体脂肪填充卧蚕后，护理方法包括避免剧烈运动、保持伤口清洁、合理饮食和定期复查。术后护理直接影响恢复效果和安全性，需严格遵循医生指导。
1、避免剧烈运动。术后一周内应避免剧烈运动，防止脂肪移位或吸收过快。散步等轻度活动可以促进血液循环，但需避免弯腰、提重物等动作。术后一个月内不建议进行高强度运动，如跑步、游泳等。
2、保持伤口清洁。术后伤口需保持干燥清洁，避免感染。每天用生理盐水或医生推荐的消毒液轻轻擦拭伤口，避免用手触摸。术后一周内避免沾水，洗脸时需避开伤口区域。
3、合理饮食。术后饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻食物，减少脂肪吸收不良的风险。多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果，有助于伤口愈合和脂肪存活。
4、定期复查。术后需按照医生安排定期复查，观察脂肪存活情况和恢复效果。如有异常肿胀、疼痛或感染症状，应及时就医处理。医生会根据恢复情况调整护理方案，确保最佳效果。
自体脂肪填充卧蚕后，护理是恢复的关键环节。通过避免剧烈运动、保持伤口清洁、合理饮食和定期复查，可以有效提高脂肪存活率，减少并发症风险。术后需严格遵循医生指导，确保安全恢复，达到理想的卧蚕效果。