自体脂肪填充脸颊后疼痛通常持续3-7天，具体时间因个体差异而异。疼痛原因主要与手术创伤、局部肿胀以及脂肪移植后的适应过程有关。缓解疼痛的方法包括冷敷、药物镇痛和适当休息。
1、手术创伤：自体脂肪填充属于微创手术，过程中需要抽取脂肪并注射到脸颊部位，这会对局部组织造成一定损伤。术后初期，创伤部位会出现疼痛感，尤其是注射区域。这种疼痛通常在术后24-48小时内最为明显，之后逐渐减轻。为缓解疼痛，术后可以遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，帮助减轻炎症和不适。
2、局部肿胀：脂肪填充后，脸颊部位会出现不同程度的肿胀，这是身体对手术的正常反应。肿胀会压迫周围神经，导致疼痛感加剧。肿胀的高峰期通常出现在术后2-3天，之后逐渐消退。为减轻肿胀，可以在术后24小时内进行冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷有助于收缩血管，减少局部充血和肿胀。
3、脂肪移植适应过程：自体脂肪移植后，部分脂肪细胞会与周围组织融合，而另一部分可能被吸收或坏死。这一过程中，身体会启动免疫反应，导致局部出现轻微炎症和疼痛。这种疼痛通常较为轻微，持续时间较短，一般在术后3-7天内消失。为促进脂肪存活，术后应避免剧烈运动，保持头部抬高，减少局部压力。
如果疼痛持续时间超过7天，或伴随红肿、发热等异常症状，需及时就医，排除感染或其他并发症的可能性。术后恢复期间，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于伤口愈合和身体恢复。
自体脂肪填充脸颊后的疼痛是正常现象，通常3-7天内可缓解。通过冷敷、药物镇痛和适当休息，可以有效减轻不适。若疼痛持续或伴随异常症状，需及时就医检查。术后注意护理和饮食，有助于加快恢复过程，确保手术效果。