粟丘疹中医治疗以清热利湿、活血散结为主，常用内服方剂、外治法、针灸、膳食调理及生活护理五种方法。
1、内服方剂：
湿热蕴结型可选用茵陈蒿汤加减，含茵陈、栀子、大黄等成分，需连续服用2周；气滞血瘀型适用桃红四物汤，以当归、川芎、桃仁为主药，每日1剂分两次温服；脾虚湿盛者推荐参苓白术散，配伍山药、茯苓、白术等健脾化湿药材，疗程不少于1个月。服药期间忌食辛辣油腻。
2、外治疗法：
新鲜蒲公英捣烂外敷患处，每日更换2次；苦参、黄柏煎汤湿敷可消炎止痒；五倍子研末醋调涂擦能促进丘疹消退。艾条悬灸局部穴位时保持3厘米距离，每次15分钟，注意避免烫伤。顽固性皮疹可用三棱针点刺放血，操作需由专业医师进行。
3、针灸疗法：
主穴取曲池、合谷、血海等，配穴根据体质加减，湿热加阴陵泉，血瘀加三阴交。采用泻法留针20分钟，隔日1次，10次为疗程。耳穴选取内分泌、肺、脾等区域，王不留行籽贴压每周更换2次。体质虚弱者改用温针灸，在足三里施灸3壮。
4、膳食调理：
薏苡仁赤小豆粥每日早餐食用，配合冬瓜汤利水渗湿；绿豆甘草汤每周3次清热解毒；马齿苋凉拌或煮水饮用可改善皮肤代谢。忌食羊肉、韭菜等发物，减少甜腻食品摄入。夏季可常饮金银花露或菊花茶，有助于体内湿热排泄。
5、日常调护：
保持皮肤清洁干燥，出汗后及时擦干；选择纯棉透气衣物减少摩擦。避免熬夜和情绪紧张，每晚11点前入睡有助于肝胆排毒。适度练习八段锦或太极拳调节气血运行，每周3次，每次30分钟。接触化学制剂时做好防护措施。
粟丘疹患者宜长期坚持薏米山药粥食疗，配合每日晨起拍打胆经从环跳穴至足临泣穴。运动推荐游泳或快走等有氧活动，水温过高可能加重症状需注意。护理期间观察皮疹变化，若出现红肿化脓应及时就医。保持规律排便习惯，必要时用决明子代茶饮通腑泄热。治疗期间禁用刺激性化妆品，洁面后涂抹金银花蒸馏水有助于皮肤修复。