白细胞偏低可通过中药调理改善，常见方法包括补气养血类方剂、健脾益肾药材、活血化瘀疗法、药膳食疗及艾灸辅助。
1、补气养血：
气血不足是白细胞减少的常见原因，表现为乏力头晕。推荐八珍汤加减，含人参、白术、茯苓等补气药配合熟地、当归补血。中成药生脉饮可改善骨髓造血功能，复方阿胶浆对化疗后白细胞下降有效。日常可用黄芪30克炖鸡，每周2次。
2、健脾益肾：
脾肾阳虚者多见畏寒肢冷，选用右归丸温补肾阳，含肉桂、附子等药材。脾虚者用归脾汤，党参、白术健脾生血。枸杞子20克配红枣10枚煮水代茶，连续饮用1个月可提升免疫细胞活性。
3、活血化瘀：
长期血瘀影响骨髓微循环，桃红四物汤加减可改善，含丹参、鸡血藤等活血药。三七粉每日3克冲服，能促进造血干细胞增殖。穴位按摩选取足三里、血海穴，每次按压5分钟。
4、药膳食疗：
黑芝麻核桃粥适合气血两虚型，黑芝麻30克、核桃仁15克、粳米100克同煮。虫草花炖老鸭可补肾填精，每周1次。贫血者多用猪肝菠菜汤，含铁元素促进血红蛋白合成。
5、艾灸辅助：
隔姜灸关元穴、气海穴能温补元气，每次15分钟。督脉灸从大椎至命门穴，每周2次改善骨髓造血环境。配合足三里直接灸，增强脾胃吸收功能。
白细胞减少患者需保证优质蛋白摄入，每日鸡蛋1-2个、鱼肉150克。适度练习八段锦"两手托天理三焦"式促进气血运行，避免剧烈运动耗气。长期服用中药需定期复查血常规，骨髓抑制严重者需结合西医治疗。保持充足睡眠，夜间11点前入睡有助于骨髓造血功能恢复。冬季注意防寒保暖，避免感染加重病情。