霰粒肿可通过中药内服外敷调理，常用方剂包括清热化痰、软坚散结类中药配伍。
1、化痰散结方：
霰粒肿多因痰湿凝聚所致，浙贝母10克、夏枯草15克、牡蛎30克配伍煎服，浙贝母化痰散结，夏枯草清肝明目，牡蛎软坚消积。配合局部热敷可促进肿块消散，每日1剂连用7天。
2、清热消肿方：
肝经郁热型霰粒肿适用金银花12克、连翘10克、蒲公英20克组合，三药协同清热解毒，减轻睑板腺炎症。煎汤内服同时可用药渣纱布包裹温敷患处，早晚各1次。
3、活血化瘀方：
病程较长者可用丹参15克、赤芍10克、桃仁9克活血通络，改善局部微循环。配合穴位按摩攒竹穴、太阳穴，每次按压3分钟，每日2次增强药效。
4、扶正祛邪方：
反复发作患者需黄芪20克、白术12克、防风10克健脾益气，提升正气抗病能力。可制成药膳炖汤服用，每周3次配合规律作息。
5、外敷验方：
芒硝5克、冰片1克研末调蜂蜜外敷，每晚睡前涂于患处纱布固定。芒硝渗透消肿，冰片消炎止痛，适用于初期未化脓者。
治疗期间避免辛辣刺激饮食，推荐冬瓜薏米粥、菊花枸杞茶等清热利湿膳食。每日做眼周穴位按摩促进血液循环，严重化脓或肿块不消需及时就医。保持眼部清洁，勿揉搓患处，湿热毛巾敷眼每日2次每次10分钟有助于缓解症状。体质调理需持续1-3个月，避免过度用眼疲劳。